享受生活的種種方式 !

1. 收集快樂記憶
ð 快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。
ð 記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。


2. 說說貼心語
ð 人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。
ð 比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。


3. 多繞一點路
ð 新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看;放棄高速公路，改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。


4. 刻意做一些無聊的事
ð 如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。
ð 生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。
ð 比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。


5. 不出版的地下文學
ð 思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
ð 開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記，練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做，將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。


6. 找人幫你丟東西
ð 捨棄可以幫助尋找自我，列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西，是否還想擁有。
ð 對於許多囤積的小東西，如原子筆、剪報、紙盒、名片．…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄，然後to do it。清除不需要的東西，是一種割愛與轉讓的藝術，沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理，既迅速叉有效。


7. 跟爸媽聊聊家族史
ð 關心近在咫尺的親人，珍惜彼此的感情，愛惜成長家園。
ð 跟家人玩尋根遊戲，畫畫家庭關係圖，影印父母及小時照片，用簡單的文字敘述，讓家庭關係更緊密。


8. 為自己做一件事
ð 找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。
ð 有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如:選一件有趣的活動，一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯。


9. 每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然而然會浮現。
ð 比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。


10. 在家賞野鳥
ð 想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。


11. 消費EQ
ð 經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
ð 消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費EQ。


12. 簡單穿出品味
ð 好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很好的方式。


13. 用種子造一座小森林
ð 將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。


14. 讓每一天都有點獨特
ð 處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH，又非常COOL!


15. 說(我愛妳)
ð 每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，讓他感覺你愛他。


16. 公車旅遊家
ð 帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。


17. 美的饗宴
ð 選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。


18. 辦公室生存之道
ð 動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。


19. 一分鐘的春天
ð 放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
ð 比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。
ð 花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。


20. 為自己記功
ð 列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做的事，來為自己打氣。
ð 把自己的優點及做過的了不起的事，寫在3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。


21. 舉辦跳蚤市場
ð 跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，和朋友或家人進行(冗物交換)，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。


22. 除舊佈新，喜新戀舊
ð 隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。


23. 拍全家福
ð 珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。


24. 給自己一個戀家的理由
ð 改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧。
ð 在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。


25. 城市健行
ð 到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。


26. 用音樂洗滌靈魂
ð 買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。
ð 或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。


27. 收集幽默
ð 笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。
ð 工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
ð 每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。


28. 搭老公便車回家
ð 善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。


29. 享受洗澡情趣
ð 讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。
ð 可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力;在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。


30. 體驗平靜
ð 人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。


31. 開一個主題party
ð 舉行一個主題派對，邀請好朋友或愛侶的好朋友參加，請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩，在宴會中加以朗誦。


32. 做惡夢大賽
ð 全家一起來發表夢境，以及逃出惡夢的方法，如此孩子不但不怕做惡夢，還會有點期待做更可怕的，好來和別人的惡夢較量。


33. 希望銀行
ð 為自己列張願望表，列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。


34. 拜訪大自然
ð 大自然是最美的月曆，四季充滿著聲色動感，欣賞自然的獻禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成為自然觀察家。


35. 跟自我約會
ð 新發現的解放感會讓頭腦清醒。
ð 離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。


36. 經營家庭遊戲空間
ð 全家一起分享工作和休閒，選擇固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任務完成後，一起上館子或看錄影帶，全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。


37. 溫柔天使就是你
ð 練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。
ð 不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。


38. 送禮三心《用心、關心、貼心》
ð 禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。
ð 無形的禮物(比如一句忠告，讚美的話)則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。


39. 為配偶做些事
ð 2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興


40. 為孩子寫本愛的日記
ð 在孩子零~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。


41. 做一個未來夢
ð 在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。


42.. 森林深呼吸
ð 索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。
ð 擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。


43. 創意盒子
ð 利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。
ð 每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。


44. 在收藏中記憶旅行
ð 旅行時做旅遊筆記，用文字或塗鴉記錄旅程點滴，收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。


45. 單車遊街
ð 每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。


46. 找個醫生交朋友
ð 他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要採取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。
ð 如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。


47. 睡得舒服
ð 睡眠佔了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。


48. 創造家人共同記憶
ð 用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。

49. 做別人生命中的貴人
ð 做一名愛心股東，告訴自己:我可以多做一些。
ð 需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內的門窗。


50. 列喜歡清單
ð 每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的遊戲，可以幫助自己看清周遭，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。


∼生活可以簡單，快樂可以容易獲得，全看你(妳)想不想獲得∼

为本年度、甚至本世纪最佳律师故事：

有一位在North Charlotte的律师买了一盒极为稀有且昂贵的雪茄，还为雪茄投
> 保了火险。
>
> 结果他在一个月内把这些顶级雪茄抽完了，保险费一毛也还没缴，却提出要保险
> 公司赔偿的要求。在申诉中，这位律师说雪茄在「一连串的小火」中受损。
>
> 保险公司当然不愿意赔偿，理由是：此人是以正常方式抽完雪茄。....结果律师
> 告上法院还赢了这场官司。
>
> 法官在判决时表示，他同意保险公司的说法，认为此项申诉非常荒谬，但是该律
> 师手上的确有保险公司同意承保的保单，证明保险公司保证赔偿任何火险，且保
> 单中没有明确指出何类「火」不在保险范围内。因此，保险公司必须赔偿。
>
> 与其忍受漫长昂贵的上诉过程，保险公司决定接受这项判决，并且赔偿美金一万
> 五千元的雪茄「火险」。
>
> 以下才是最精彩的地方：律师将支票兑现之后，保险公司马上报警将他逮捕，罪
> 名是涉嫌24起「纵火案」！！！先前的申诉由他自己和证词，这名律师立即以
> 「蓄意烧毁已投保之财产」 的罪名被定罪，要入狱服刑二十四个月，并罚款美金
> 二万四千元。
>
> 以上为真实的故事，并且获选为「近期犯罪律师竞赛奖」的第一名！这种事，也
> 只是有在美国才会发生。
>

大陸網2007年經典小笑話 !

男女?
1. 問：你喜歡我哪一點？答：我喜歡你離我遠一點！
2. 媽媽說人最好不要錯過兩樣東西，最後一班回家的車和一個深愛你的人?
3. 學問之美，在於使人一頭霧水；
詩歌之美，在於煽動男女出軌；
女人之美，在於蠢得無怨無悔；
男人之美，在於說謊說得白天見鬼?
4. 問世間情為何物，不過一物降一物?

房事?
1. 我問1個在深圳工作?0年的朋友：「如果你死後，你的墓誌銘打算寫點啥？」他說：「我解決了住房問題！?
2. 如果中了1千萬，我就去?0套房子租給別人，每天都去收一次房租。哇~~充實!

職場?
1. 諸葛亮出山前，也沒帶過兵！憑啥我就要有工作經驗？
2. 在非洲，瞪羚每天早上醒來時，他知道自己必須跑的比最快的獅子還快，否則就會被吃掉．獅子每天早上醒來時，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚，否則就會被餓死．不管你是獅子還是瞪羚，當太陽升起時，你最好開始奔跑?
3. 懷才就像懷孕，時間長了才能看出來?
4. 跌倒了，爬起來再哭~~~
5. 事業是國家的，榮譽是單位的，成績是領導的，工資是老婆的，財產是孩子的，錯誤是自己的?

金錢?
1. 那天看到一位大媽在燒紙，邊燒邊嘟囔：收到了全都買基金吧~~
2. 我能容忍身材是假的，臉是假的，胸是假的，臀是假的！但就是不容忍錢是假的?
3. 同志們：別炒股，風險太大了，還是做豆腐最安全！做硬了是豆腐乾，做稀了是豆腐腦，做薄了是豆腐皮，做沒了是豆漿，放臭了是臭豆腐！穩賺不虧呀?

這是詐騙經驗分享，發生於美國。

一位年輕人在超市裡買東西，他發現一位瘦小的老太太一直跟在他後面，他停步，她就停。


甚至於，她開始凝視著他。

她終於超越了他，並在結帳檯前回頭和他交談。「我希望我沒有讓你感到不自在，你和我死去的兒子長的太像了。」


「哦，沒關係。」他很同情的回答著。


「我知道這個請求有點不妥，但如果你能在我離開超市以前，對我喊一聲『再見，媽』，我會很快樂。」


然後她通過了結帳檯，當她要走出超市時年輕人喊了一聲 :「媽，再見」老太太揮揮手，並且回了一笑。


他很高興能夠帶給陌生老太太快樂的一天。然後，輪到他結帳了。櫃台小姐說:「總共四千三百五十元。」


怎麼會那麼多，我才買了五樣東西。」「是啊，但你的媽媽說你也會幫她付帳的。」


這篇文章你感動了嗎? 還是大笑一場?

機會常偽裝成不幸

有一個人到一家大公司應徵公關經理，公司要錄取的名額只有一個，想不到報名者竟然出乎意料之外的多，經過激烈的層層考試與關卡的篩選。最後，他終於接到面試通知單。


想不到，輪到他進入董事長室時，他竟然在董事長的面前摔了一跤，並把手中的資料撒的滿地，只見他從容不迫地，一一撿起來，並微笑地走到面試官的前面坐下。果然不錯，董事長劈頭第一個問題就問他，你覺得這樣的事情會影響你的面試成績嗎?


只見這個人微笑著回答:在人生的旅程中，時常會有意想不到的事情衝擊著我們，而這些打擊會產生什麼樣的結果，端看我們是以何種態度去面對，因為不同的態度，就會產生不同的結果。通常我都會以從容、積極、正向的態度去面對，只要盡了力，我就不太在乎結果是怎麼樣。


如果，太患得患失，反而無法將真正的實力展現出來。更何況，有很多事情的結果，並無法操之在我。就像今天這件事情的成績是操之在董事長的手中，所以，會不會影響我面試的成績，應該是要問您，其實，這也是我想問的一個問題!

不久後，他接到了錄取通知單，董事長的評言如下:你是一跤摔進本公司。


意思是說，因為，你摔了一跤之後應付得當，才被錄取。


所以，如果沒有摔那一跤，說不定還無法展現出你的危機處理能力，而讓董事長欣賞。


在人生的旅程中，當不如意之事來臨時，千萬別喪志或輕言放棄，因為，機會時常偽裝成不幸，來試探我們，端看我們如何來應對。