(1)皮蛋
>
> 一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，
> 我們若經常食用，會引起鉛中毒。
> 同時，還會造成身體內鈣質的流失。
> (2)臭豆腐
> ：
> 臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，
> 同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
> > 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
> (3)味精
> ：
> 每人每日對味精的攝取量，
> 以不超過六公克為原則，但只有害無益。
> (4)菠菜
> ：
> 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
> 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
> 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
>
> (5)豬肝
> ：
> 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
> 而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
>
> (6)烤肉
> ：
> 由於烤肉在燻烤過程中，
> 會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
>
> (7)醃菜
> ：
> 醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
>
> (8)油條
> ︰
> 油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
##################################
> 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
>
Wednesday, January 20, 2010
Sunday, January 10, 2010
多看幾次，受用無窮！
*
1. 警方的 提醒 ： 手肘是身體最有力的部位。 距離夠近，就善用手肘！
2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包， 不要遞給他 ，而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能 對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。 往反方向拼命跑！！
3. 假如你被丟進車子的後車廂：把車後燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。
4.. 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子，然後就坐在駕駛座上處理事情（如記帳、列清單等）。 千萬不要這麼做！ 歹徒會藉機觀察情勢，闖入車內，拿槍威脅，控制你的行動。 進入車內，立即鎖門，駛離現場。
5. 在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 ：
A. 要警覺 ： 環顧四周；察看車內的乘客座和後座。（接近車子時，留意車底。）
B. 假如你的車子停在箱型車旁，則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女性要進入車中時，將她們拖進箱型車中加害。
C. 觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內，最好回到購物中心或辦公室，找保全人員或警察陪你回去。 寧願防患未然，也不要終生遺憾。 (大驚小怪總比喪命好。 )
6. 永遠 搭電梯，不要走樓梯。（樓梯間是一個可怕的地方，容易讓人形單影隻，變成最好的犯罪場所。 )
7. 假如歹徒有槍,而你並沒有受到他的控制，
一定要跑！ 一百次中，只有四次歹徒會襲擊逃跑的目標；即使他攻擊你，大多不會是致命的部位， 要跑！
8. 身為女性，我們總是發揮同情心： 不要再這樣！ 這樣會增加被強暴或是殺害的機會。一個叫泰得 ?E 邦迪（ Ted Bundy ）的連續殺人犯就是一個相貌堂堂並且受過良好教育的人， 總是 利用女性的同情心。他走路時帶著一根手杖或是跛行，經常要求別人「幫忙」他進入車內或是看一下他的車子，趁機綁架受害者。
最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪，於是她打電話給警察。 警察告訴她： 「無論如何，絕對不要開門。」 這位女士表示那聲音聽起來像是嬰兒爬到窗戶附近哭，她擔心嬰兒會爬到街上，被車子碾過。警察告訴她：我們已經派人前往，無論如何 不能開門 。 ??方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒，騙她們出門察看。雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，他們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲， 請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
請嚴肅看待這封電子郵件 ， 因為上禮拜六「美國頭號通緝犯」（ America's Most Wanted）節目中，報導路易斯安那州的連續殺人犯時 ， 提到了「哭泣嬰兒」的假設 。
請轉寄這封信給你所有認識的女性朋友， 並一個接一個傳下去 。
*
1. 警方的 提醒 ： 手肘是身體最有力的部位。 距離夠近，就善用手肘！
2. 假如歹徒向你要皮夾或錢包， 不要遞給他 ，而是 將皮夾或錢包往遠處丟去。歹徒很可能 對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。 往反方向拼命跑！！
3. 假如你被丟進車子的後車廂：把車後燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人命。
4.. 女性常常在購物、吃飯及下班後進入車子，然後就坐在駕駛座上處理事情（如記帳、列清單等）。 千萬不要這麼做！ 歹徒會藉機觀察情勢，闖入車內，拿槍威脅，控制你的行動。 進入車內，立即鎖門，駛離現場。
5. 在平面停車場及立體停車場的幾個注意事項 ：
A. 要警覺 ： 環顧四周；察看車內的乘客座和後座。（接近車子時，留意車底。）
B. 假如你的車子停在箱型車旁，則應該從乘客車門進入你的車子。許多連續殺人犯都是趁著女性要進入車中時，將她們拖進箱型車中加害。
C. 觀察停放在你左右兩邊的車子。如果有男性單獨坐在最近的鄰車內，最好回到購物中心或辦公室，找保全人員或警察陪你回去。 寧願防患未然，也不要終生遺憾。 (大驚小怪總比喪命好。 )
6. 永遠 搭電梯，不要走樓梯。（樓梯間是一個可怕的地方，容易讓人形單影隻，變成最好的犯罪場所。 )
7. 假如歹徒有槍,而你並沒有受到他的控制，
一定要跑！ 一百次中，只有四次歹徒會襲擊逃跑的目標；即使他攻擊你，大多不會是致命的部位， 要跑！
8. 身為女性，我們總是發揮同情心： 不要再這樣！ 這樣會增加被強暴或是殺害的機會。一個叫泰得 ?E 邦迪（ Ted Bundy ）的連續殺人犯就是一個相貌堂堂並且受過良好教育的人， 總是 利用女性的同情心。他走路時帶著一根手杖或是跛行，經常要求別人「幫忙」他進入車內或是看一下他的車子，趁機綁架受害者。
最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，不過當時已經很晚了，而且她認為這件事很奇怪，於是她打電話給警察。 警察告訴她： 「無論如何，絕對不要開門。」 這位女士表示那聲音聽起來像是嬰兒爬到窗戶附近哭，她擔心嬰兒會爬到街上，被車子碾過。警察告訴她：我們已經派人前往，無論如何 不能開門 。 ??方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒，騙她們出門察看。雖然尚未證實此事，但是警方已經接到許多女性打電話來說，他們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲， 請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
請嚴肅看待這封電子郵件 ， 因為上禮拜六「美國頭號通緝犯」（ America's Most Wanted）節目中，報導路易斯安那州的連續殺人犯時 ， 提到了「哭泣嬰兒」的假設 。
請轉寄這封信給你所有認識的女性朋友， 並一個接一個傳下去 。
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*
蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是 增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯: 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入加葫椒鹽拌炒起鍋 。
另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
祝身體健康！
###########################################
薑原來是這樣有用
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣
連續喝兩個月( 每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 《御寒》
2. 體重可減輕約十公斤。 《纖體》
3. 皮膚變得細嫩。 《護膚》
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。 《消脂》
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
--
你我相識即有緣 面帶笑容結人緣
佈施歡喜種善緣 你對我錯相惜緣
*
蒜頭蒸飯 - 閱後傳知他人，添福添壽
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是 增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯: 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放入加葫椒鹽拌炒起鍋 。
另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
祝身體健康！
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薑原來是這樣有用
薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣
連續喝兩個月( 每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 《御寒》
2. 體重可減輕約十公斤。 《纖體》
3. 皮膚變得細嫩。 《護膚》
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。 《消脂》
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
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你我相識即有緣 面帶笑容結人緣
佈施歡喜種善緣 你對我錯相惜緣
*
這四個人還在日本吃﹐回不來。
*
地方： 東京某日本料理店，壽司吧臺
人物： 臺灣客A﹑ B﹑ C君及 A妻
場景： 四人不懂日文，但以手指點菜，終於吃飽了。
該結帳了，但是不知如何用日語講。
臺客A：用英文試試，Bill（帳單）please !
老闆﹕ 嗨！Beer（啤酒）。
結果﹕送上了一瓶啤酒。
臺客B： 換我來﹐ how much ?
老闆： 嗨 ! ha-ma-chi（紅魽）。
結果： 又送來了紅魽四份。
臺客C： 換我來，日文多少錢好像叫
I-Ku-Ra， Ｉ-Ｋｕ-Ｒａ。
老闆： 嗨 ﹗I-ku-ra（鮭魚蛋）。
結果： 又送上鮭魚蛋四份。
很生氣，不自覺罵了一聲-- X X老母。
老闆： 嗨﹗Kani-double（蟳-雙份）。
結果： 又送上雙份蟳。
臺客女： 唉啊！含慢死！（臺語：笨死）。
老闆： 嗨﹗Ha-ma-sui（蛤蜊湯）。
結果： 又送上蛤蜊湯四份。
臺客女的老公罵了一聲﹐三八 !
老闆： 嗨﹗ Sam-ba（秋刀魚）。
結果： 又送來四份秋刀魚。
........................
終於帳單來了，很多錢﹗
臺客C：殺價（臺語發音）。
老闆﹕ 嗨 ! Sha-ke（鮭魚）。
結果﹕ 又再送來了四份鮭魚。
臺客C：No, No, No, ……
老闆： No Sha-ke﹐ Sarke（日本清酒）﹖
臺客C： Yes, 殺價，殺價 !
結果： 又送來四瓶清酒。
聽說 這四個人還在日本吃﹐回不來。
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地方： 東京某日本料理店，壽司吧臺
人物： 臺灣客A﹑ B﹑ C君及 A妻
場景： 四人不懂日文，但以手指點菜，終於吃飽了。
該結帳了，但是不知如何用日語講。
臺客A：用英文試試，Bill（帳單）please !
老闆﹕ 嗨！Beer（啤酒）。
結果﹕送上了一瓶啤酒。
臺客B： 換我來﹐ how much ?
老闆： 嗨 ! ha-ma-chi（紅魽）。
結果： 又送來了紅魽四份。
臺客C： 換我來，日文多少錢好像叫
I-Ku-Ra， Ｉ-Ｋｕ-Ｒａ。
老闆： 嗨 ﹗I-ku-ra（鮭魚蛋）。
結果： 又送上鮭魚蛋四份。
很生氣，不自覺罵了一聲-- X X老母。
老闆： 嗨﹗Kani-double（蟳-雙份）。
結果： 又送上雙份蟳。
臺客女： 唉啊！含慢死！（臺語：笨死）。
老闆： 嗨﹗Ha-ma-sui（蛤蜊湯）。
結果： 又送上蛤蜊湯四份。
臺客女的老公罵了一聲﹐三八 !
老闆： 嗨﹗ Sam-ba（秋刀魚）。
結果： 又送來四份秋刀魚。
........................
終於帳單來了，很多錢﹗
臺客C：殺價（臺語發音）。
老闆﹕ 嗨 ! Sha-ke（鮭魚）。
結果﹕ 又再送來了四份鮭魚。
臺客C：No, No, No, ……
老闆： No Sha-ke﹐ Sarke（日本清酒）﹖
臺客C： Yes, 殺價，殺價 !
結果： 又送來四瓶清酒。
聽說 這四個人還在日本吃﹐回不來。
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Saturday, January 2, 2010
W O W .. ??wow???
*
時間，就像乳溝一樣，擠一擠就有了！
機會，就像老二一樣，緊握就會變大！
生活就像是被強姦，反抗不了就學著享受！
學習就像嫖妓，出錢又出力！
工作就像輪姦，如果你不行，就換另一個人來做！
社會就像手淫，全部的事情都要靠自己的雙手去解決！
發薪水就像是月經，一個月不來那麼一次總覺得不能安心！
兄弟就像保險套，插多大的洞都幫你罩著！
就算是friend，最後還是會有個end！
就算是lover，最後還是有個over！
就算是Believe，中間還是有個lie！
承諾，就像一句幹你娘，人人都會說，卻沒人做得到！
*
時間，就像乳溝一樣，擠一擠就有了！
機會，就像老二一樣，緊握就會變大！
生活就像是被強姦，反抗不了就學著享受！
學習就像嫖妓，出錢又出力！
工作就像輪姦，如果你不行，就換另一個人來做！
社會就像手淫，全部的事情都要靠自己的雙手去解決！
發薪水就像是月經，一個月不來那麼一次總覺得不能安心！
兄弟就像保險套，插多大的洞都幫你罩著！
就算是friend，最後還是會有個end！
就算是lover，最後還是有個over！
就算是Believe，中間還是有個lie！
承諾，就像一句幹你娘，人人都會說，卻沒人做得到！
*
五十以後才明白-小品文章共賞 !
*
> 五十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。
>
五十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容。
>
五十以後才明白：任何事物都是有兩重性的，有時候甚至沒有對錯，你以為錯的，在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。
>
五十以後才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。修饈美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如“三五知己坐，淡茶話家常”來得可心。如果高官厚褥卻于心智，惶于任途，就遠不如“采菊東籬下，悠然見南山”活的逍遙。
>
五十以後才明白：我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這婚姻，就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。
>
五十以後才明白：我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭，我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚，然後呆呆地望著他們柔弱的發育。
>
五十以後才明白：對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。說起善待父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；
> 比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時候的故事，然後聽著他們講完就很知足了。
>
五十以後才明白：職位只不過是一個杯子，而你的修養和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水，粗瓷盞裏不見得就是白開水，很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化！！
>
> 五十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。
>
五十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容。
>
五十以後才明白：任何事物都是有兩重性的，有時候甚至沒有對錯，你以為錯的，在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。
>
五十以後才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。修饈美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如“三五知己坐，淡茶話家常”來得可心。如果高官厚褥卻于心智，惶于任途，就遠不如“采菊東籬下，悠然見南山”活的逍遙。
>
五十以後才明白：我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這婚姻，就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。
>
五十以後才明白：我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭，我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚，然後呆呆地望著他們柔弱的發育。
>
五十以後才明白：對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。說起善待父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；
> 比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時候的故事，然後聽著他們講完就很知足了。
>
五十以後才明白：職位只不過是一個杯子，而你的修養和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水，粗瓷盞裏不見得就是白開水，很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化！！
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