操作電腦時要多喝茶

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長期使用電腦者，易患眼病。專家認為茶葉中含有防止輻射的物質，在抗輻射損害方面，具有良好的防治效果，對人體造血機能也有顯著的保護作用。


專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中，並說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”而菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

看電視的時候，泡一杯茶，一邊看電視，一邊喝茶，不但可以減少電視的輻射危害，能保護視力。操作電腦時，泡杯茶，每工作一段時間後，淺啜幾口，不但可防止輻射的危害，且可舒筋活胳，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。

茶葉中的單寧及其他多酚類物質，能夠和放射性物質如鍶(一種人體不需要的物質)相結合，甚至能促使骨髓中的鍶排出體外。