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一般的反應是買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或「通樂」之類的東西決。
其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，就是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶，再按下送水按鈕，!
藉水與冰的沖力，任何阻塞雜物即可一沖而下。
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Monday, May 31, 2010
手機浸水小常識手機進水急救小常識！
*
前兩天不知為什麼，手機自己 跳進茶杯裡，當然一陣忙亂，關、拆、擦、甩、吹，剛好人在維修店附近，趕忙送去維修，目前已無事。
維修人員告知一重要常識，可提供給各位如手機要自殺時的緊急小常識，手機一進水，請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機（一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串），
正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。
這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。
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前兩天不知為什麼，手機自己 跳進茶杯裡，當然一陣忙亂，關、拆、擦、甩、吹，剛好人在維修店附近，趕忙送去維修，目前已無事。
維修人員告知一重要常識，可提供給各位如手機要自殺時的緊急小常識，手機一進水，請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機（一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串），
正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。
這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。
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錢是你自己的，但資源是全社會的
*
虎嚥之後，想到面還有活動，就不再戀酒菜，這一餐很快就結束了。
###### 結果還有三分之一沒有吃掉，剩在桌面上。 #######
結完賬，個個剔著牙，歪歪扭扭地出了餐館大門。出門沒走幾步，餐館裡有人在叫我們。不知是
怎麼回事：是否誰的東西忘記了？我們都好奇，回頭去看看。原來是那幾個 白人老 太太，在和飯店
老闆嘰哩呱啦說著什麼，好像是針對我們的。看到我們都圍來了，老太太改說英文，我們就都能聽懂了，
她在說我們剩的菜太多，太浪費了。我們覺得好笑，這老太太多管閒事！
「我們花錢吃飯買單，剩多少， 關妳老 太太什麼事？」同事阿桂當時站出來，想 和老 太太練練口語。
聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機，撥打著什麼電話。
一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況後，這位工作人員居然
拿出罰單，開出50馬克的罰款!。
這下我們都不吭氣了，阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，也不敢再練口語了。
駐地的同事只好拿出50馬克，並一再說：「對不起！」
這位工作人員收下馬克，鄭重地對我們說：「需要吃多少，就點多少！錢是你自己的，
但資源是全社會的，世界上有許多人還缺少資源，你們不能夠也沒有理由浪費！」
我們臉都紅了。但我們在心裡卻都認同這句話。
這個富有的國家裡，人們還有這種意識。我們得好好反思：
我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多，平時請客吃飯，剩下的總是很多，主人怕客人
吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，反正都有剩，你不會怪我不大方吧。
事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，並且還要樹立「大社會」的意識，再也不能「窮大方」了。
那天，駐地的同事把罰單複印後，給每人一張做紀念，我們都願意接受並決心保存著。阿桂說，
回去後，他會再複印一些送給別人，自己的一張就貼在家裡的牆壁上，以便時常提醒自己。
~~~~~德國的一張罰單~~~~~
虎嚥之後，想到面還有活動，就不再戀酒菜，這一餐很快就結束了。
###### 結果還有三分之一沒有吃掉，剩在桌面上。 #######
結完賬，個個剔著牙，歪歪扭扭地出了餐館大門。出門沒走幾步，餐館裡有人在叫我們。不知是
怎麼回事：是否誰的東西忘記了？我們都好奇，回頭去看看。原來是那幾個 白人老 太太，在和飯店
老闆嘰哩呱啦說著什麼，好像是針對我們的。看到我們都圍來了，老太太改說英文，我們就都能聽懂了，
她在說我們剩的菜太多，太浪費了。我們覺得好笑，這老太太多管閒事！
「我們花錢吃飯買單，剩多少， 關妳老 太太什麼事？」同事阿桂當時站出來，想 和老 太太練練口語。
聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機，撥打著什麼電話。
一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況後，這位工作人員居然
拿出罰單，開出50馬克的罰款!。
這下我們都不吭氣了，阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，也不敢再練口語了。
駐地的同事只好拿出50馬克，並一再說：「對不起！」
這位工作人員收下馬克，鄭重地對我們說：「需要吃多少，就點多少！錢是你自己的，
但資源是全社會的，世界上有許多人還缺少資源，你們不能夠也沒有理由浪費！」
我們臉都紅了。但我們在心裡卻都認同這句話。
這個富有的國家裡，人們還有這種意識。我們得好好反思：
我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多，平時請客吃飯，剩下的總是很多，主人怕客人
吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，反正都有剩，你不會怪我不大方吧。
事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，並且還要樹立「大社會」的意識，再也不能「窮大方」了。
那天，駐地的同事把罰單複印後，給每人一張做紀念，我們都願意接受並決心保存著。阿桂說，
回去後，他會再複印一些送給別人，自己的一張就貼在家裡的牆壁上，以便時常提醒自己。
~~~~~德國的一張罰單~~~~~
哪些食物不能隔夜吃
*
隔夜银耳不能吃！
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携
带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜茶不能喝！隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜开水不能喝！把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。
有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。
我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水。也不要喝煮沸时间过长的开水。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜鸡蛋不能吃！鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。
但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，
而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜叶菜不能吃！由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，
应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜家庭卤味糟货不能吃！卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱"过夜"，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。
散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对"保险"。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜海鲜品不能吃！不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，
硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
隔夜汤不能吃！广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗?
健康吃法：
最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
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隔夜银耳不能吃！
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携
带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!
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隔夜茶不能喝！隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。
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隔夜开水不能喝！把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。
有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。
我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水。也不要喝煮沸时间过长的开水。
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隔夜鸡蛋不能吃！鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。
但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，
而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的。
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隔夜叶菜不能吃！由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，
应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
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隔夜家庭卤味糟货不能吃！卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱"过夜"，可这种做法有很大的食品安全隐患。预防食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。
散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对"保险"。冰箱里易孳生霉菌，还有嗜冷菌等。
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隔夜海鲜品不能吃！不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，
硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃。
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隔夜汤不能吃！广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗?
健康吃法：
最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
*
笑一笑有益身心健康！
## 一次就夠
一對夫妻在餐廳慶祝結婚紀念日。浪漫的氣氛下，老婆甜蜜的對老公說：「老公，下輩子你還願意跟我結婚嗎？」
老公感性的回答：「老婆，今生遇到妳，我很幸福，不過，幸福一次就夠了！下輩子我想把機會讓給別人，讓別人也能幸福。」
老婆：「……」
## 合作力量大
小智考試成績常常落後，老師關心的問小智：「你的成績怎麼老是不如你打球時的表現呢？」
小智無奈的說：「老師，您有所不知。打球有人合作，可是考試時卻沒有呀！」
老師：「……」
## 魔高一丈
小明的腳踏車在校園裡經常被偷，他一氣之下就在車上鎖了七道鎖，並在上面附了一張警告紙條，上面寫著：「看你怎麼偷！」
放學的時候，小明發現車子安然無恙，紙條也還在，正高興著自己的方法奏效時，開鎖時卻赫然發現車上多出了第八道鎖，紙條上面還多了一句話：「看你怎麼開！」
## 食人族
一對食人族的父子一起外出打獵，孩子捉到一個瘦子。爸爸：「沒肉！放了他！」
接著，孩子又很努力的捉到一個胖子。爸爸：「太油！放了他！」
最後，孩子捉到了一個美女。 爸爸欣喜的說：「好、好、好，把她帶回家，晚上就先把你媽給吃了。」
孩子：「……」
## 惱羞成怒
阿銘哭著跟媽媽說：「媽媽……爸爸剛剛打我……而且還打了兩次……」
媽媽：「乖，怎麼回事？爸爸為什麼打你，而且還打了兩次？」
阿銘：「第一次，是我拿成績單給爸爸看，因為全部都是紅字，爸爸很生氣，所以就 打我了。」
媽媽：「那第二次呢？」
阿銘：「因為爸爸後來發現那不是我的成績單。」
媽媽：「那是誰的啊？」
阿銘：「是爸爸國中時的成績單……」
## 意外得名
某個晚上，小藍的媽媽哭著奔進家門。爸爸問小藍：「你媽發生什麼事了？怎麼會哭成這樣呢？」
小藍：「因為......我們去參加學校的『鬼月創意化妝大賽』，結果老媽得到第一名。」
爸爸：「第一名？不錯呀！」
小藍：「但是……老媽是去看比賽的，她並沒有參賽呀！」
***
一對夫妻在餐廳慶祝結婚紀念日。浪漫的氣氛下，老婆甜蜜的對老公說：「老公，下輩子你還願意跟我結婚嗎？」
老公感性的回答：「老婆，今生遇到妳，我很幸福，不過，幸福一次就夠了！下輩子我想把機會讓給別人，讓別人也能幸福。」
老婆：「……」
## 合作力量大
小智考試成績常常落後，老師關心的問小智：「你的成績怎麼老是不如你打球時的表現呢？」
小智無奈的說：「老師，您有所不知。打球有人合作，可是考試時卻沒有呀！」
老師：「……」
## 魔高一丈
小明的腳踏車在校園裡經常被偷，他一氣之下就在車上鎖了七道鎖，並在上面附了一張警告紙條，上面寫著：「看你怎麼偷！」
放學的時候，小明發現車子安然無恙，紙條也還在，正高興著自己的方法奏效時，開鎖時卻赫然發現車上多出了第八道鎖，紙條上面還多了一句話：「看你怎麼開！」
## 食人族
一對食人族的父子一起外出打獵，孩子捉到一個瘦子。爸爸：「沒肉！放了他！」
接著，孩子又很努力的捉到一個胖子。爸爸：「太油！放了他！」
最後，孩子捉到了一個美女。 爸爸欣喜的說：「好、好、好，把她帶回家，晚上就先把你媽給吃了。」
孩子：「……」
## 惱羞成怒
阿銘哭著跟媽媽說：「媽媽……爸爸剛剛打我……而且還打了兩次……」
媽媽：「乖，怎麼回事？爸爸為什麼打你，而且還打了兩次？」
阿銘：「第一次，是我拿成績單給爸爸看，因為全部都是紅字，爸爸很生氣，所以就 打我了。」
媽媽：「那第二次呢？」
阿銘：「因為爸爸後來發現那不是我的成績單。」
媽媽：「那是誰的啊？」
阿銘：「是爸爸國中時的成績單……」
## 意外得名
某個晚上，小藍的媽媽哭著奔進家門。爸爸問小藍：「你媽發生什麼事了？怎麼會哭成這樣呢？」
小藍：「因為......我們去參加學校的『鬼月創意化妝大賽』，結果老媽得到第一名。」
爸爸：「第一名？不錯呀！」
小藍：「但是……老媽是去看比賽的，她並沒有參賽呀！」
***
。為努力活著的人加油！*
*
>> 錢只要夠吃飯就好！
>>> 他的人生觀：「歌聲暢雲霄，雲霄不唱歌；人人聽得到，全部靜悄悄；只有靠自己，掌聲再響起。」
**
^_^【走在一起是緣份，一起在走是幸福】
****
╱◥██◣ 學習30分鐘.運動30分鐘.
日日行善.月月保養
讓健康活力與愛的能量傳播365天
╰------ 不管您我距離有多遠
AKC .祝您天天快樂幸福 !
****
>> 錢只要夠吃飯就好！
>>> 他的人生觀：「歌聲暢雲霄，雲霄不唱歌；人人聽得到，全部靜悄悄；只有靠自己，掌聲再響起。」
**
^_^【走在一起是緣份，一起在走是幸福】
****
╱◥██◣ 學習30分鐘.運動30分鐘.
日日行善.月月保養
讓健康活力與愛的能量傳播365天
╰------ 不管您我距離有多遠
AKC .祝您天天快樂幸福 !
****
Sunday, May 16, 2010
....媳婦的任務....
*
新郎的一家都很熱烈地歡迎那位新娘子。
她說話了：
我親愛的家人，很多謝你們
那麼熱烈地歡迎我來到這個新的家庭。
首先，我的加入不表示我會改變
你們的生活和那些平常的事務。
>> 不，我永遠都不會。 <<
孩子，妳的意思是…？…老爺問。
爸、我是說（新娘看著老爺）：
那些負責洗碗的人，必須繼續洗。
那些負責洗衣的也請維持著。
那些負責煮飯的，別因為我的出現而停止。
有那些負責打掃的，也應該繼續打掃。
那妳是來幹嘛的？…婆婆問。
新娘冷靜地答：
【我嗎？我的工作是 :
! 娛樂你的兒子 ！
新郎的一家都很熱烈地歡迎那位新娘子。
她說話了：
我親愛的家人，很多謝你們
那麼熱烈地歡迎我來到這個新的家庭。
首先，我的加入不表示我會改變
你們的生活和那些平常的事務。
>> 不，我永遠都不會。 <<
孩子，妳的意思是…？…老爺問。
爸、我是說（新娘看著老爺）：
那些負責洗碗的人，必須繼續洗。
那些負責洗衣的也請維持著。
那些負責煮飯的，別因為我的出現而停止。
有那些負責打掃的，也應該繼續打掃。
那妳是來幹嘛的？…婆婆問。
新娘冷靜地答：
【我嗎？我的工作是 :
! 娛樂你的兒子 ！
中風徵兆 -- 請記住 STR !
*
> > 讓我們記住 STR 三步驟，請閱讀並學習 !
> >
> > 有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。
> >
> > 辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。
> >
> > 醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：
> >
> > S ： (smile) 要求患者笑一下
> >
> > T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子
> > （要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。
> >
> > R ： (raise) 要求患者舉起雙手
> >
> > 注意：
> > 另外一項中風癥兆 是： 要求患者伸出舌頭
> > ，
> > 如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆
> > 。
> > 上面四個動作，患者如果有
> > 任何一個動作做不來 ，
> > 就要立刻打 119
> > ！！！並且把症狀描述給接線者聽。
> >
> > 心臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給
> > 10 個人，就至少可以救一條命。
> >
> >
> >
> > 讓我們記住 STR 三步驟，請閱讀並學習 !
> >
> > 有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。
> >
> > 辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。
> >
> > 醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：
> >
> > S ： (smile) 要求患者笑一下
> >
> > T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子
> > （要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。
> >
> > R ： (raise) 要求患者舉起雙手
> >
> > 注意：
> > 另外一項中風癥兆 是： 要求患者伸出舌頭
> > ，
> > 如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆
> > 。
> > 上面四個動作，患者如果有
> > 任何一個動作做不來 ，
> > 就要立刻打 119
> > ！！！並且把症狀描述給接線者聽。
> >
> > 心臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給
> > 10 個人，就至少可以救一條命。
> >
> >
> >
大老闆對新人面試的想法!
*
一個大學生模樣的人站在他面前接受面試。
〝這樣吧〞，我的老同學說：〝我這裡有一個魔術方塊，你能不能把它弄成
六面六種顏色呢？你看清楚，我給你做個示範。〞說著，他扳起了魔術方塊。
不一會兒，那個魔術方塊就扳好了。
看到了嗎？他說：〝你也來做一遍吧！〞
那個大學生拿著魔術方塊，面有難色。我的老同學看到了我，便對大學生說：
〝如果你沒考慮好，可以把魔術方塊拿回去考慮。我直到星期五才走。〞
等那個大學生走了後，我問老同學：〝怎麼？這就是你獨創的考題？〞
〝咳！這個人有後臺，我不好意思不要他。所以給他出個題考考他，以便到
時候給他排個合適的職務。〞
〝要是我〞，我說，〝可沒有你那麼聰明，我會把魔術方塊拆開，然後一個個安上去。〞
〝如果他這樣做就好了。這就說明他敢做敢當，就可以從事開拓市場方面的工作
。〞
〝那其他的做法呢？〞
〝現在的孩子都不玩魔術方塊了，所以我不相信他能馬上扳好。〞
〝如果他拿漆把六面刷出不同顏色，就說明他很有創意，可以從事軟體發展部的工作。〞
〝如果他今天下午就把魔術方塊拿回來，就說明他非常聰明，
領悟能力強，做我的助理最合適了。〞
〝如果他星期三之前把魔術方塊拿回來，表示他請教了人，
也就是說他很有人緣, 可以讓他去客戶服務部工作。〞
〝如果他在我走之前拿回來，說明他勤勞肯幹，從事低階程式師的工作沒問題。
〞
〝如果他最終拿回來說他還是不會，那說明他人很老實，可以從事保管和財務的工作。〞
〝可是如果他不拿回來，那我就愛莫能助了。〞
原來如此！
第二天晚上，我的老同學請我吃飯。在飯桌上，我又問起了魔術方塊的事。
這一回，我的老同學有些得意洋洋。
〝那個大學生我要定了！他今天早上把魔術方塊還給了我。你猜怎麼的？〞
〝他買了一個新的給我！〞
他說：〝你的魔術方塊我扳來扳去都無法還原。所以我新買了一個，
它比你原來的那個更大，更靈活！〞
〝這說明什麼？〞我問。
...........
.........
........
....
...
我的老同學壓低了聲音：
*他絕對是做盜版的好材料！*
一個大學生模樣的人站在他面前接受面試。
〝這樣吧〞，我的老同學說：〝我這裡有一個魔術方塊，你能不能把它弄成
六面六種顏色呢？你看清楚，我給你做個示範。〞說著，他扳起了魔術方塊。
不一會兒，那個魔術方塊就扳好了。
看到了嗎？他說：〝你也來做一遍吧！〞
那個大學生拿著魔術方塊，面有難色。我的老同學看到了我，便對大學生說：
〝如果你沒考慮好，可以把魔術方塊拿回去考慮。我直到星期五才走。〞
等那個大學生走了後，我問老同學：〝怎麼？這就是你獨創的考題？〞
〝咳！這個人有後臺，我不好意思不要他。所以給他出個題考考他，以便到
時候給他排個合適的職務。〞
〝要是我〞，我說，〝可沒有你那麼聰明，我會把魔術方塊拆開，然後一個個安上去。〞
〝如果他這樣做就好了。這就說明他敢做敢當，就可以從事開拓市場方面的工作
。〞
〝那其他的做法呢？〞
〝現在的孩子都不玩魔術方塊了，所以我不相信他能馬上扳好。〞
〝如果他拿漆把六面刷出不同顏色，就說明他很有創意，可以從事軟體發展部的工作。〞
〝如果他今天下午就把魔術方塊拿回來，就說明他非常聰明，
領悟能力強，做我的助理最合適了。〞
〝如果他星期三之前把魔術方塊拿回來，表示他請教了人，
也就是說他很有人緣, 可以讓他去客戶服務部工作。〞
〝如果他在我走之前拿回來，說明他勤勞肯幹，從事低階程式師的工作沒問題。
〞
〝如果他最終拿回來說他還是不會，那說明他人很老實，可以從事保管和財務的工作。〞
〝可是如果他不拿回來，那我就愛莫能助了。〞
原來如此！
第二天晚上，我的老同學請我吃飯。在飯桌上，我又問起了魔術方塊的事。
這一回，我的老同學有些得意洋洋。
〝那個大學生我要定了！他今天早上把魔術方塊還給了我。你猜怎麼的？〞
〝他買了一個新的給我！〞
他說：〝你的魔術方塊我扳來扳去都無法還原。所以我新買了一個，
它比你原來的那個更大，更靈活！〞
〝這說明什麼？〞我問。
...........
.........
........
....
...
我的老同學壓低了聲音：
*他絕對是做盜版的好材料！*
黑白木耳比一比! 菌中之冠 vs 素中之葷 !
*
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)
會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，
無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說：『有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳』。
但最近有本雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳，保養皮膚。
所以應該改成：
『外行人吃燕窩，內行人吃白木耳』。
至於如何煮白木耳：
1.去超市買盒裝 "黃"木耳，(! 千萬不要買純白木耳 ,
因為純白木耳煮不爛)。
2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖! ...)
一星期煮1片約可吃五天。
一天吃一碗，照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現：
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
所以愛美的人，愛美不假手他人，
自己來煮白木耳養顏吧!
白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為[菌中之冠]，
有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為[素中之葷]。
黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。
黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是'身體清道夫。
黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。
從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。
但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯!
*
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)
會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，
無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說：『有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳』。
但最近有本雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳，保養皮膚。
所以應該改成：
『外行人吃燕窩，內行人吃白木耳』。
至於如何煮白木耳：
1.去超市買盒裝 "黃"木耳，(! 千萬不要買純白木耳 ,
因為純白木耳煮不爛)。
2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖! ...)
一星期煮1片約可吃五天。
一天吃一碗，照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現：
吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
所以愛美的人，愛美不假手他人，
自己來煮白木耳養顏吧!
白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為[菌中之冠]，
有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為[素中之葷]。
黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。
黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是'身體清道夫。
黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。
從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。
但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯!
*
Saturday, May 15, 2010
港澳人才看得懂的英文,都啱外省嘅老友。
*
1 So many people die, never see you die.
咁多人死，唔見你死。
2 You teach me how to come out and walk in the future?
你教我以後點出嚟行?
3 If you have enough ginger, put your horse to me.
如果你夠姜既話就放馬過嚟。
4 "I saw a pork chop"
我見到件豬扒啊。
5 Are you road?
你係咪路啊？
6 What the water are you?
你係乜水啊？
7 Do you big me?
你大我啊？
8 Zebra chops people.
班馬劈友。
9 The king of the cutting girl.
界女王。
10 Cut my head and let you sit on it as a chair.
批我個頭俾你當凳坐。
11 Do you think me didn ' t arrive?
你當我無到？
12 You have seed, I will give you some colour to see, brothers, together up.
你有種，我會俾D顏色你睇，兄弟，同我一齊上！
13 Today I was very black son.
今日我好黑仔。
14 I am wearing grass.
我著緊草。
16 Two beat six.
二打六
17 Two five son.
二五仔
18 Piano piano green.
琴琴青
19 I give you some colour to see see.
我俾D顏色你睇睇！
20 Stupid stupid want to move .
蠢蠢欲動。
21 People mountain people sea .
人山人海。
22 How senior are you?
你算老幾?
23 What the ghost are you talk?
你講乜鬼?
24 I fear that you have teeth.
我驚你有牙！
25 Heart flower angry open.
心花怒放。
26 Fish skin
魚皮。
27 Monster of blowing water.
吹水怪。
18 Face green green
面青青。
29 You see road carefully
你小心睇路
30 You go to street carefully
你出街小心D。
31 Do the world
做世界。
32 Big tea rice
大茶飯。
33 American chinese not enough.
美中不足。
34 King eight egg.
王八蛋
35 High hand.
高手
36 DO YOU Old dot ME?
你老點我呀?
37 One old water
一舊水
38 I know your mouse.
我識你老鼠！
39 Measure water/Pound water.
磅水
40 A dragon service.
一條龍服務
41 Pump water.?
抽水
42 I blow chicken to beat your group of the guys.
我吹雞打你班友。
43 You jump building.
你跳樓啦。
44 You come back home and eat banana
你返屋企食蕉啦
45 I give you a hair.
我俾條毛你ar!
46 Collect skin
收皮
47 Collect father
收爹
48 You give me collect father.
你同我收爹！
49 Laugh die me.
笑死我。
50 You give me stop.
你同我企系度。
51 Eight woman
八婆
52 Eight woman,you are good!
八婆，你好嘢!
*
1 So many people die, never see you die.
咁多人死，唔見你死。
2 You teach me how to come out and walk in the future?
你教我以後點出嚟行?
3 If you have enough ginger, put your horse to me.
如果你夠姜既話就放馬過嚟。
4 "I saw a pork chop"
我見到件豬扒啊。
5 Are you road?
你係咪路啊？
6 What the water are you?
你係乜水啊？
7 Do you big me?
你大我啊？
8 Zebra chops people.
班馬劈友。
9 The king of the cutting girl.
界女王。
10 Cut my head and let you sit on it as a chair.
批我個頭俾你當凳坐。
11 Do you think me didn ' t arrive?
你當我無到？
12 You have seed, I will give you some colour to see, brothers, together up.
你有種，我會俾D顏色你睇，兄弟，同我一齊上！
13 Today I was very black son.
今日我好黑仔。
14 I am wearing grass.
我著緊草。
16 Two beat six.
二打六
17 Two five son.
二五仔
18 Piano piano green.
琴琴青
19 I give you some colour to see see.
我俾D顏色你睇睇！
20 Stupid stupid want to move .
蠢蠢欲動。
21 People mountain people sea .
人山人海。
22 How senior are you?
你算老幾?
23 What the ghost are you talk?
你講乜鬼?
24 I fear that you have teeth.
我驚你有牙！
25 Heart flower angry open.
心花怒放。
26 Fish skin
魚皮。
27 Monster of blowing water.
吹水怪。
18 Face green green
面青青。
29 You see road carefully
你小心睇路
30 You go to street carefully
你出街小心D。
31 Do the world
做世界。
32 Big tea rice
大茶飯。
33 American chinese not enough.
美中不足。
34 King eight egg.
王八蛋
35 High hand.
高手
36 DO YOU Old dot ME?
你老點我呀?
37 One old water
一舊水
38 I know your mouse.
我識你老鼠！
39 Measure water/Pound water.
磅水
40 A dragon service.
一條龍服務
41 Pump water.?
抽水
42 I blow chicken to beat your group of the guys.
我吹雞打你班友。
43 You jump building.
你跳樓啦。
44 You come back home and eat banana
你返屋企食蕉啦
45 I give you a hair.
我俾條毛你ar!
46 Collect skin
收皮
47 Collect father
收爹
48 You give me collect father.
你同我收爹！
49 Laugh die me.
笑死我。
50 You give me stop.
你同我企系度。
51 Eight woman
八婆
52 Eight woman,you are good!
八婆，你好嘢!
*
拔得太慢！
*
有次生物小考，只出了一題：
「蛀牙、爛蘿蔔、懷孕的女人」三者的共同點為何？
結果全班除了三個人以外，其他人都拿鴨蛋。
其中兩個人80分，他們的答案是：「都是蟲蟲惹的禍！」
只有一個100分~~
他的答案是...
拔得太慢！
有次生物小考，只出了一題：
「蛀牙、爛蘿蔔、懷孕的女人」三者的共同點為何？
結果全班除了三個人以外，其他人都拿鴨蛋。
其中兩個人80分，他們的答案是：「都是蟲蟲惹的禍！」
只有一個100分~~
他的答案是...
拔得太慢！
狗咬呂洞賓 ,不識好人心--呂洞賓真的被狗咬嗎?
*
苟杳 = 狗咬 (同音 )
傳說在蓬萊八仙裡有個呂洞賓，他原是讀書人，但兩次參加科舉考試都未中舉，從此以後，他就再不讀書，而依靠祖輩留下的家產，會客訪友，遊山玩水，過著逍遙自在的日子。
呂洞賓在成仙之前，有個同鄉好友叫苟杳，他父母雙亡，家境十分貧寒。呂洞賓很是同情他，和他結拜為金蘭兄弟。並請他到自己家中居住，希望他能刻苦讀書，以後好有個出頭之日。
一天，呂洞賓家裡來了一位姓林的客人，見苟杳一表人才，讀書用功，便對呂洞賓說：「 呂 先生，我想把愚妹許配給苟杳，你看如何？」呂洞賓怕耽誤了苟杳的前程，連忙推托，但苟杳得知後便動心了，就對呂洞賓表示同意這門親事。
呂洞賓說：「 林家 小姐 貌美賢惠，賢弟既然主意已定，我也不攔阻了，不過成親之後，我要先陪新娘子睡三宿。」苟杳一聽不禁一愣，但思前想後，還是咬牙答應了。苟杳成親這天，呂洞賓喜氣洋洋，而苟杳卻無臉面見人，乾脆躲到一邊不見面。晚上，洞房裡新娘子頭蓋紅紗，倚床而坐。這時，呂洞賓闖進屋來，也不說話，只管坐到桌前燈下，埋頭讀書， 林 小姐等到半夜，丈夫還是不上床，只好自己和衣睡下。天明醒來，丈夫早已不見，一連三夜都是這樣，可苦壞了 林 小姐。
苟杳好不容易過了三天，剛進洞房，見娘子正傷心落淚，連忙上前賠禮， 林 小姐只管低頭哭著說：「 郎 君，為何三夜竟不上床同眠，只對燈讀書，天黑而來，天明而去？」這一問，問的苟杳目瞪口呆，半天，他才醒悟過來，雙腳一跺，仰天大笑，原來是哥哥怕我貪歡，忘了讀書，用此法來激勵我。哥哥用心，可謂太狠心啊！ 林 小姐被苟杳說得丈二和尚摸不著頭腦，待苟杳說明經過，夫妻兩個才雙雙歡喜起來，齊聲說道：「呂兄此恩，我們將來一定報答他！」
幾年後，苟杳果然金榜題名做了大官，夫妻倆與呂洞賓一家灑淚而別，赴任去了。
一晃八年過去了，這年夏天，呂家不慎失了大火，偌大一份家產，化成一堆灰燼。呂洞賓只好用殘留的破瓦爛磚搭了一間茅草屋，和妻小在裡面躲風避雨，日子十分艱難。夫妻倆商量，決定去找苟杳幫忙。呂洞賓一路上歷盡千辛萬苦，終於找到了苟杳府上，苟杳對呂洞賓家遭大火的事非常同情，並熱情招待他，可就是不提幫忙的事情，一連住了一個多月，一分錢也沒有給呂洞賓，呂洞賓以為他忘恩負義，一氣回了家。
呂洞賓回家一看，原來家裡蓋了新房，很是奇怪。他剛要邁進家門，卻見大門兩旁貼著白紙，知道家中死了人，他大吃一驚，慌忙走進屋內，見屋內挺著一口棺材，妻子批麻戴孝，正在嚎啕大哭，呂洞賓愣了半天，才輕輕叫了一聲娘子。娘子回頭一看，驚恐萬狀，顫顫抖抖地叫道：「你，你是人還是鬼？」呂洞賓更覺詫異，問：「娘子，何出此言，我好好地回來了，如何是鬼呢？」娘子端詳了好久，才認出真是呂洞賓說：「嚇死我了！」原來，呂洞賓走後不久，就有一幫人來幫他蓋房子，蓋完房子就走了。前天中午，又有一大幫人抬著一口棺材進來了，他們說呂洞賓在苟杳家病死了。
呂洞賓一聽，知道是苟杳玩的把戲。他走近棺材，氣得操起一把大斧把棺材劈開兩半，只見裡面全是金銀珠寶，上面還有一封信，寫道：「苟杳不是負心郎，路送金銀家蓋房。你讓我妻守空房，我讓你妻哭斷腸。」呂洞賓看完信後如夢初醒，他苦笑了一聲：「賢弟，你這一幫，可幫得我好苦啊！」
從此，呂苟兩家倍加親熱，這就是俗話常說的「 苟杳呂洞賓，不識好人心 」， 因為「苟杳」和「狗咬」同音，傳來傳去便成了「 狗咬呂洞賓，不識好人心 」了。
『 狗咬呂洞賓，不識好人心』 , 別再誤以為呂洞賓真的被狗咬了 ,好嗎?
*
苟杳 = 狗咬 (同音 )
傳說在蓬萊八仙裡有個呂洞賓，他原是讀書人，但兩次參加科舉考試都未中舉，從此以後，他就再不讀書，而依靠祖輩留下的家產，會客訪友，遊山玩水，過著逍遙自在的日子。
呂洞賓在成仙之前，有個同鄉好友叫苟杳，他父母雙亡，家境十分貧寒。呂洞賓很是同情他，和他結拜為金蘭兄弟。並請他到自己家中居住，希望他能刻苦讀書，以後好有個出頭之日。
一天，呂洞賓家裡來了一位姓林的客人，見苟杳一表人才，讀書用功，便對呂洞賓說：「 呂 先生，我想把愚妹許配給苟杳，你看如何？」呂洞賓怕耽誤了苟杳的前程，連忙推托，但苟杳得知後便動心了，就對呂洞賓表示同意這門親事。
呂洞賓說：「 林家 小姐 貌美賢惠，賢弟既然主意已定，我也不攔阻了，不過成親之後，我要先陪新娘子睡三宿。」苟杳一聽不禁一愣，但思前想後，還是咬牙答應了。苟杳成親這天，呂洞賓喜氣洋洋，而苟杳卻無臉面見人，乾脆躲到一邊不見面。晚上，洞房裡新娘子頭蓋紅紗，倚床而坐。這時，呂洞賓闖進屋來，也不說話，只管坐到桌前燈下，埋頭讀書， 林 小姐等到半夜，丈夫還是不上床，只好自己和衣睡下。天明醒來，丈夫早已不見，一連三夜都是這樣，可苦壞了 林 小姐。
苟杳好不容易過了三天，剛進洞房，見娘子正傷心落淚，連忙上前賠禮， 林 小姐只管低頭哭著說：「 郎 君，為何三夜竟不上床同眠，只對燈讀書，天黑而來，天明而去？」這一問，問的苟杳目瞪口呆，半天，他才醒悟過來，雙腳一跺，仰天大笑，原來是哥哥怕我貪歡，忘了讀書，用此法來激勵我。哥哥用心，可謂太狠心啊！ 林 小姐被苟杳說得丈二和尚摸不著頭腦，待苟杳說明經過，夫妻兩個才雙雙歡喜起來，齊聲說道：「呂兄此恩，我們將來一定報答他！」
幾年後，苟杳果然金榜題名做了大官，夫妻倆與呂洞賓一家灑淚而別，赴任去了。
一晃八年過去了，這年夏天，呂家不慎失了大火，偌大一份家產，化成一堆灰燼。呂洞賓只好用殘留的破瓦爛磚搭了一間茅草屋，和妻小在裡面躲風避雨，日子十分艱難。夫妻倆商量，決定去找苟杳幫忙。呂洞賓一路上歷盡千辛萬苦，終於找到了苟杳府上，苟杳對呂洞賓家遭大火的事非常同情，並熱情招待他，可就是不提幫忙的事情，一連住了一個多月，一分錢也沒有給呂洞賓，呂洞賓以為他忘恩負義，一氣回了家。
呂洞賓回家一看，原來家裡蓋了新房，很是奇怪。他剛要邁進家門，卻見大門兩旁貼著白紙，知道家中死了人，他大吃一驚，慌忙走進屋內，見屋內挺著一口棺材，妻子批麻戴孝，正在嚎啕大哭，呂洞賓愣了半天，才輕輕叫了一聲娘子。娘子回頭一看，驚恐萬狀，顫顫抖抖地叫道：「你，你是人還是鬼？」呂洞賓更覺詫異，問：「娘子，何出此言，我好好地回來了，如何是鬼呢？」娘子端詳了好久，才認出真是呂洞賓說：「嚇死我了！」原來，呂洞賓走後不久，就有一幫人來幫他蓋房子，蓋完房子就走了。前天中午，又有一大幫人抬著一口棺材進來了，他們說呂洞賓在苟杳家病死了。
呂洞賓一聽，知道是苟杳玩的把戲。他走近棺材，氣得操起一把大斧把棺材劈開兩半，只見裡面全是金銀珠寶，上面還有一封信，寫道：「苟杳不是負心郎，路送金銀家蓋房。你讓我妻守空房，我讓你妻哭斷腸。」呂洞賓看完信後如夢初醒，他苦笑了一聲：「賢弟，你這一幫，可幫得我好苦啊！」
從此，呂苟兩家倍加親熱，這就是俗話常說的「 苟杳呂洞賓，不識好人心 」， 因為「苟杳」和「狗咬」同音，傳來傳去便成了「 狗咬呂洞賓，不識好人心 」了。
『 狗咬呂洞賓，不識好人心』 , 別再誤以為呂洞賓真的被狗咬了 ,好嗎?
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Friday, May 14, 2010
! 人生也有使用須知 !
*
華麗的背後
代表的並不一定是真正的擁有
有時候平凡才是一種安全感
但人們往往要到最後才會發現 ...
兒子教我懂得人和物都有保固期限，讓我正視「人生的使用須知」
多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義，直到後來， 當自己抱怨某個家電用品不經用時 ，兒子總冷冷的在一旁說： 「我們自己沒按規定操作使用，當然容易壞！」
後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯哦！洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有啊！」
過度使用人生這話一直縈繞耳際，卻未真正進入心靈。直到前陣子，最好的朋友的兒子，在研究所念書，卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生，他兒子優秀、聰敏又有人緣，遭此噩耗，全家與全校師生都悲慟不已。後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的通話內容，方才知道他兒子認真功課、求好心切，連續熬夜兩天做作業， 然後又在最疲憊時大吃一頓，方才造成身心過度負荷而英年早逝。
小犬頓失好友，自然哀慟莫名，除於網站為文弔唁外，更排除萬難坐夜車，從台北南下高雄參加喪禮，後來我們分享心事時，兒子神情沉悶，心疼又不捨，幽幽說： 「他忘了，人生也有使用須知啊！」真是一語驚醒夢中人。
人生不過數十寒暑，人的身體不過五臟六腑，人的生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」，人的心靈不過貧乏走向豐盈，我們如何對待自己、別人和環境，最後就會變成我們自己 的命運。
是啊！心疼好友中年喪子之際，兒子卻教會我正視 人生的使用須知。
可口可樂總裁曾說一句話 .很短卻很讚 ~~
可口可樂總裁曾說：我們每個人都像小丑，玩著五個球， 五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂， 這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。
另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
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華麗的背後
代表的並不一定是真正的擁有
有時候平凡才是一種安全感
但人們往往要到最後才會發現 ...
兒子教我懂得人和物都有保固期限，讓我正視「人生的使用須知」
多年前，家裡買家電用品，五歲的兒子就會窩在一角，對著附帶來的使用說明書猛看、猛念，不懂的字還會湊近發問，偶遇違規的事也會提出糾正。我只當家庭笑料般與友人分享，卻未曾覺察到這現象代表的意義，直到後來， 當自己抱怨某個家電用品不經用時 ，兒子總冷冷的在一旁說： 「我們自己沒按規定操作使用，當然容易壞！」
後來漸長，才發現他的好習慣竟然意外使他成為家電顧問、生活萬事通。近年來有媒體報導洗臉盆崩裂爆破時，他也會告訴我：「妳看，說明書上面明寫著保用十年，伯伯住這兒十五年了，告訴伯伯哦！洗臉盆該換了！人有壽命，用物和機器也有啊！」
過度使用人生這話一直縈繞耳際，卻未真正進入心靈。直到前陣子，最好的朋友的兒子，在研究所念書，卻意外在睡夢中因心肌梗塞而往生，他兒子優秀、聰敏又有人緣，遭此噩耗，全家與全校師生都悲慟不已。後來聽好友的先生陳述他與兒子最後的通話內容，方才知道他兒子認真功課、求好心切，連續熬夜兩天做作業， 然後又在最疲憊時大吃一頓，方才造成身心過度負荷而英年早逝。
小犬頓失好友，自然哀慟莫名，除於網站為文弔唁外，更排除萬難坐夜車，從台北南下高雄參加喪禮，後來我們分享心事時，兒子神情沉悶，心疼又不捨，幽幽說： 「他忘了，人生也有使用須知啊！」真是一語驚醒夢中人。
人生不過數十寒暑，人的身體不過五臟六腑，人的生活不過「吃、喝、拉、撒、睡」，人的心靈不過貧乏走向豐盈，我們如何對待自己、別人和環境，最後就會變成我們自己 的命運。
是啊！心疼好友中年喪子之際，兒子卻教會我正視 人生的使用須知。
可口可樂總裁曾說一句話 .很短卻很讚 ~~
可口可樂總裁曾說：我們每個人都像小丑，玩著五個球， 五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂， 這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。
另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
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美麗的誤會 !
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這是一個真實的故事,有情人終成眷屬!
給你一個掉眼淚的機會
2005年12月24 日，這一天是平安夜。下午，羅曉蘭在公車站等車。
十公尺外，一男一女兩個用手語交流的年輕人吸引了她的視線。
讀大學時，羅曉蘭當過三年的志工，定期去聾啞學校服務，她能熟練地 手語交流。
她看出，女青年是在問路，而男青年，用手語說他不知道。 一向樂於助人的羅曉蘭
連忙跑過去，用手語告訴二人。
女青年卻用手語和羅曉蘭聊起天來。
出於對殘疾朋友的友好，上車前，羅曉蘭留下了自己的電子郵箱和QQ 號碼。
第二天，羅曉蘭意外地收到了男青年的電子郵件。
他叫吳天宇，在一家進出口公司工作。
父母都在外地，他一個人住在一個花園小區。
羅曉蘭很認真地回復了郵件，介紹了自己的基本情況，她還鼓勵吳天宇好好工作。
後來，兩個人就開始在QQ上聊天了。
除了網上聊天，吳天宇還偶爾約羅曉蘭出來走走，地點是羅曉蘭家附近的公園.
雖然總是用手語交談，羅曉蘭卻絲毫不覺得溝通有障礙。
可是漸漸的，羅曉蘭發現自己喜歡上了吳天宇，而吳天宇，顯然也很喜歡她，可是他不是一個健全的人，他永遠只能用手語比劃〝我愛你〞。
羅曉蘭在網吧碰見網友就問：「 你會喜歡一個啞巴嗎？」
沒有一個人給出肯定的答案，羅曉蘭更加難過了。
吳天宇似乎也察覺的了她的異常，但對羅曉蘭仍然很關心體貼。
轉眼到了第二年的12月，晚上，吳天宇約羅曉蘭出來，他居然捧著一束玫瑰。憋紅了臉，認真地用手比劃：「你願意做我的女朋友嗎？」
羅曉蘭既驚喜又驚訝，可是隨之而來的是矛盾的心情。
她請求吳天宇給她一點時間，她要說服父母，去爭取朋友們的諒解。不出羅曉蘭所料，父母得知此事後大發脾氣，她態度堅決後又動員了家中其他長輩輪翻當說客。
羅曉蘭告訴他們：「他很優秀，他非常樂觀，生活和工作的態度都很積極，凡事總為別人著想，比很多正常人強百倍。
聾啞人也是人，也應該擁有美好的愛情。
他給我的愛，我要用一顆知足感恩的心去回報！
一段時間過去，家人不再激烈反對，要求先見見這個小伙子再說。
見面時間是這一年的聖誕節。
羅曉蘭想，如果父母冷待吳天宇，他們就去教堂請求上帝的原諒和祝福。
傍晚，忐忑的羅曉蘭帶著吳天宇回家。
在公車上，吳天宇特別開心，他用手比劃著：「放心吧，妳爸爸媽媽一定會喜歡我，我會告訴他們，我要好好照顧妳一輩子！」
羅曉蘭感動得要流下眼淚。
一進家門，羅曉蘭告訴父母：「這就是吳天宇.......」
沒想到，語音剛落，她做夢也想不到的事情發生了，吳天宇扔下手中的禮品，
緊緊抱住羅曉蘭說：「妳會說話？!」 而這句話，也正是羅曉蘭想問吳天宇的。
在場的四個人全都驚呆了，足足愣了幾分鐘，羅曉蘭突然喜極而泣。
原來，吳天宇也一直以為她是聾啞人，但他還是深深地愛著她。
我想，開玩笑的上帝此刻一定笑了。
心懷感恩的人是美麗的。對愛情也能心懷感恩的人則是偉大的。
如果不是勇氣和善良，他們將永遠不可能走到一起。
*
這是一個真實的故事,有情人終成眷屬!
給你一個掉眼淚的機會
2005年12月24 日，這一天是平安夜。下午，羅曉蘭在公車站等車。
十公尺外，一男一女兩個用手語交流的年輕人吸引了她的視線。
讀大學時，羅曉蘭當過三年的志工，定期去聾啞學校服務，她能熟練地 手語交流。
她看出，女青年是在問路，而男青年，用手語說他不知道。 一向樂於助人的羅曉蘭
連忙跑過去，用手語告訴二人。
女青年卻用手語和羅曉蘭聊起天來。
出於對殘疾朋友的友好，上車前，羅曉蘭留下了自己的電子郵箱和QQ 號碼。
第二天，羅曉蘭意外地收到了男青年的電子郵件。
他叫吳天宇，在一家進出口公司工作。
父母都在外地，他一個人住在一個花園小區。
羅曉蘭很認真地回復了郵件，介紹了自己的基本情況，她還鼓勵吳天宇好好工作。
後來，兩個人就開始在QQ上聊天了。
除了網上聊天，吳天宇還偶爾約羅曉蘭出來走走，地點是羅曉蘭家附近的公園.
雖然總是用手語交談，羅曉蘭卻絲毫不覺得溝通有障礙。
可是漸漸的，羅曉蘭發現自己喜歡上了吳天宇，而吳天宇，顯然也很喜歡她，可是他不是一個健全的人，他永遠只能用手語比劃〝我愛你〞。
羅曉蘭在網吧碰見網友就問：「 你會喜歡一個啞巴嗎？」
沒有一個人給出肯定的答案，羅曉蘭更加難過了。
吳天宇似乎也察覺的了她的異常，但對羅曉蘭仍然很關心體貼。
轉眼到了第二年的12月，晚上，吳天宇約羅曉蘭出來，他居然捧著一束玫瑰。憋紅了臉，認真地用手比劃：「你願意做我的女朋友嗎？」
羅曉蘭既驚喜又驚訝，可是隨之而來的是矛盾的心情。
她請求吳天宇給她一點時間，她要說服父母，去爭取朋友們的諒解。不出羅曉蘭所料，父母得知此事後大發脾氣，她態度堅決後又動員了家中其他長輩輪翻當說客。
羅曉蘭告訴他們：「他很優秀，他非常樂觀，生活和工作的態度都很積極，凡事總為別人著想，比很多正常人強百倍。
聾啞人也是人，也應該擁有美好的愛情。
他給我的愛，我要用一顆知足感恩的心去回報！
一段時間過去，家人不再激烈反對，要求先見見這個小伙子再說。
見面時間是這一年的聖誕節。
羅曉蘭想，如果父母冷待吳天宇，他們就去教堂請求上帝的原諒和祝福。
傍晚，忐忑的羅曉蘭帶著吳天宇回家。
在公車上，吳天宇特別開心，他用手比劃著：「放心吧，妳爸爸媽媽一定會喜歡我，我會告訴他們，我要好好照顧妳一輩子！」
羅曉蘭感動得要流下眼淚。
一進家門，羅曉蘭告訴父母：「這就是吳天宇.......」
沒想到，語音剛落，她做夢也想不到的事情發生了，吳天宇扔下手中的禮品，
緊緊抱住羅曉蘭說：「妳會說話？!」 而這句話，也正是羅曉蘭想問吳天宇的。
在場的四個人全都驚呆了，足足愣了幾分鐘，羅曉蘭突然喜極而泣。
原來，吳天宇也一直以為她是聾啞人，但他還是深深地愛著她。
我想，開玩笑的上帝此刻一定笑了。
心懷感恩的人是美麗的。對愛情也能心懷感恩的人則是偉大的。
如果不是勇氣和善良，他們將永遠不可能走到一起。
*
中國大陸妓女的口號
*
妓女第一隊伍的標語口號是：
「一不偷，二不搶，三不反對共產黨。」
安全局長見了，高興地說：「行啦，行啦！」
妓女第二隊伍的標語口號是：
「不佔地，不佔房，只是用了一張床。」
國土局長見了，高興的說：「好咧，好咧！」
妓女第三隊伍的標語口號是：
「不生女，不添男，不給政府添麻煩。」
人口局長見了，高興的說：「不錯，不錯！」
妓女第四隊伍的標語口號是：
「無噪音，無污染，只是偶爾喊一喊。」
環保局長見了高興的說：「喊吧，喊吧！」
妓女第五隊伍的標語口號是：
「無資金，無貸款，自帶設備搞生產。」
開發局長見了，高興的說：「歡迎，歡迎！」
妓女第六隊伍的標語口號是：
「下崗妹，別流淚，跟我走進夜總會。」
社保局長見了，高興的說：「總會，總會。」
妓女第七隊伍的標語口號是
「雖舒服，也勞累，拉動內需創外匯。」
經貿局長見了，高興的說：「拉吧，創吧！」
妓女第八隊伍的標語口號是：
「災不招，禍不惹，堅決不當第三者。」
婦聯主任見了，高興地說：「省心，省心！」
妓女第九隊伍的標語口號是：
「勾老外，拉港仔，注重服務抓市場。」
工商局長見了，高興地說：「提娼，提娼！」
妓女第十隊伍的標語口號是：
「醜不嫌，老不怕，培養幹部責任大。」
組織部長見了，高興地說：「謝謝，謝謝！」
妓女第十一隊伍的標語口號是：
「拉台客，賺台幣，感情交流在床上。」
統戰部長見了，高興地說：「感恩，感恩！」
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妓女第一隊伍的標語口號是：
「一不偷，二不搶，三不反對共產黨。」
安全局長見了，高興地說：「行啦，行啦！」
妓女第二隊伍的標語口號是：
「不佔地，不佔房，只是用了一張床。」
國土局長見了，高興的說：「好咧，好咧！」
妓女第三隊伍的標語口號是：
「不生女，不添男，不給政府添麻煩。」
人口局長見了，高興的說：「不錯，不錯！」
妓女第四隊伍的標語口號是：
「無噪音，無污染，只是偶爾喊一喊。」
環保局長見了高興的說：「喊吧，喊吧！」
妓女第五隊伍的標語口號是：
「無資金，無貸款，自帶設備搞生產。」
開發局長見了，高興的說：「歡迎，歡迎！」
妓女第六隊伍的標語口號是：
「下崗妹，別流淚，跟我走進夜總會。」
社保局長見了，高興的說：「總會，總會。」
妓女第七隊伍的標語口號是
「雖舒服，也勞累，拉動內需創外匯。」
經貿局長見了，高興的說：「拉吧，創吧！」
妓女第八隊伍的標語口號是：
「災不招，禍不惹，堅決不當第三者。」
婦聯主任見了，高興地說：「省心，省心！」
妓女第九隊伍的標語口號是：
「勾老外，拉港仔，注重服務抓市場。」
工商局長見了，高興地說：「提娼，提娼！」
妓女第十隊伍的標語口號是：
「醜不嫌，老不怕，培養幹部責任大。」
組織部長見了，高興地說：「謝謝，謝謝！」
妓女第十一隊伍的標語口號是：
「拉台客，賺台幣，感情交流在床上。」
統戰部長見了，高興地說：「感恩，感恩！」
*
Thursday, May 13, 2010
其實中文英文差不多。
*
老太太自創英語學法說的是；「美國人也說七十、八十，九十，但他們的七十是放在漢堡上軟軟臭臭的東西，八十是公共汽車，九十是果汁，阿婆九十是蘋果汁，三塊肉餵你馬吃是非常謝謝Thank you very much的意思。」她的註解裡有「死篇」：Yes 是爺死，Nice是奶死，Mouth是媽死，Was是我死。
一位姓蔡的老人家記不住兒子媳婦孫子的英文名字，聰明的她說用中文就可以了，媳婦Sue Tsai變成蔬菜，兒子Paul Tsai她記成菠菜，孫子Jay Tsai不就是芥菜，Joe Tsai是韭菜，孫女Megan Tsai音同梅干菜，就此搞定。
況且現在中文外來語不少，咖啡就是 Coffee、巧克力叫Chocolate、檸檬是 Lemon、颱風美國人也說Typhoon、吉他不就是Guitar、模特兒叫 Model。
孫子說話聽不太懂時，只要點頭稱酷（Cool）就好。
到麥當勞叫薯條，說成「番薯塊」，服務生也聽得懂是French Fries。
但老太太也有困惑的時候，牛肉為什麼說成「壁虎」（Beef），梨子說成「配偶」（Pear），高速公路何以是「婦女會」（Freeway）？不謝的英文為什麼不能說成No Q？
到超級市場問說豆腐在哪兒，為什麼會被帶到放狗食（Dog Food）的架子旁？她也不了解為什麼兒子教她在人多的地方，要借過時得禮貌的說Excuse me，她照說了，為什麼大家哈哈大笑，硬說她說的是Kiss me，一路求吻。
她替孫子綁鞋帶時，對孫子說：「你真好命，還有阿嬤替你繫鞋帶。」孫子竟然哭起來說阿嬤說他好Mean，有不好的意思。
她也曾經不明白，洛杉磯高速公路旁墨西哥人擺攤賣花生橘子，一包包裝好，天天喊著「完蛋了」，今天完蛋，明天還完蛋，是什麼意思？原來……一塊錢 One Dollar和完蛋的音這麼像！
*
老太太自創英語學法說的是；「美國人也說七十、八十，九十，但他們的七十是放在漢堡上軟軟臭臭的東西，八十是公共汽車，九十是果汁，阿婆九十是蘋果汁，三塊肉餵你馬吃是非常謝謝Thank you very much的意思。」她的註解裡有「死篇」：Yes 是爺死，Nice是奶死，Mouth是媽死，Was是我死。
一位姓蔡的老人家記不住兒子媳婦孫子的英文名字，聰明的她說用中文就可以了，媳婦Sue Tsai變成蔬菜，兒子Paul Tsai她記成菠菜，孫子Jay Tsai不就是芥菜，Joe Tsai是韭菜，孫女Megan Tsai音同梅干菜，就此搞定。
況且現在中文外來語不少，咖啡就是 Coffee、巧克力叫Chocolate、檸檬是 Lemon、颱風美國人也說Typhoon、吉他不就是Guitar、模特兒叫 Model。
孫子說話聽不太懂時，只要點頭稱酷（Cool）就好。
到麥當勞叫薯條，說成「番薯塊」，服務生也聽得懂是French Fries。
但老太太也有困惑的時候，牛肉為什麼說成「壁虎」（Beef），梨子說成「配偶」（Pear），高速公路何以是「婦女會」（Freeway）？不謝的英文為什麼不能說成No Q？
到超級市場問說豆腐在哪兒，為什麼會被帶到放狗食（Dog Food）的架子旁？她也不了解為什麼兒子教她在人多的地方，要借過時得禮貌的說Excuse me，她照說了，為什麼大家哈哈大笑，硬說她說的是Kiss me，一路求吻。
她替孫子綁鞋帶時，對孫子說：「你真好命，還有阿嬤替你繫鞋帶。」孫子竟然哭起來說阿嬤說他好Mean，有不好的意思。
她也曾經不明白，洛杉磯高速公路旁墨西哥人擺攤賣花生橘子，一包包裝好，天天喊著「完蛋了」，今天完蛋，明天還完蛋，是什麼意思？原來……一塊錢 One Dollar和完蛋的音這麼像！
*
! 醫生的經驗和智慧 !
*
頂部 1。 不是每個人都適合做近視矯行手術，除非你在手術前已經持續，穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，並且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。 堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要，尤其在上午10點〜下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好，是考慮鏡片是否標註阻擋100％的紫外線。 千萬不要只顧著選好看的鏡架，而忽略鏡片的質量。 - 眼科醫生
頂端 2。 如果你認為刷牙就是早晚各一次的事，那是因為你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔內的繁殖速度只是在白天60％，也就是說在白天，你的口腔更需要護理。我推薦343的刷牙模式，就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時，這樣不會損傷牙釉質。吃了薯片後尤其要清潔牙齒，因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。千萬別以為只要牙不疼就是健康的，不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。 你最好每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。 - 口腔醫生
前3位。 果酸可以幫助消化，如果你消化不良，那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，比如蘋果，梨子等，會在胃內長時間滯留，不僅加重消化負擔，還反應產生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1〜2小時再吃水果。體檢要求空腹，但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯，這樣得到的體檢結果反而不準確。 我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛煉。 - 消化內科醫生
前4。 千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害，心慌就是表現出的一種症狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。 - 心血管內科
前5名。 盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統。 - 呼吸內科
前6。 雖然染髮和血液病有直接關聯，目前還沒有醫學統計資料證實，但根據我的經驗，如果一年染髮4次以上，出現頭暈，偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染髮的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低。我相信這時染髮劑中的化學物質所致，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染髮。 - 血液病科醫生
top7。 每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑鬱情緒，體重也會增加。
- 內分泌科
top8。 喝水這件事可不是多多益善，理論上來說，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水800〜1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低鈉血症，影響腎臟健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。 - 腎臟內科醫生
top9。 一天吃2份以上的乳製品並不補鈣。因為人類並不適合消化牛奶，全球75％的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的酶。只有生活在歐中，中亞等地的人，由於可以經濟而安全地飼養奶牛，把牛奶作為重要的營養來源，久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力，並遺傳給後代。而我們由於缺乏消化牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎，過敏，哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶，每天喝一一杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚，杏仁和蝦。
每10個人中間就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人，走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法，因為我們發現，平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲，還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級，3級以上的平足就要進行手術，與其等老了再做手術不如現在就做。 - 骨科醫生
十大。 冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易長生皺紋。 夏天也別用太冷的水洗臉，否則毛孔收到刺激突然收縮，其中的油垢不能被及時的請出，容易出現粉刺和痘痘。要想抵抗皮膚衰老，比起皺紋而言，皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視。 - 皮膚科醫生
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頂部 1。 不是每個人都適合做近視矯行手術，除非你在手術前已經持續，穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，並且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。 堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要，尤其在上午10點〜下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好，是考慮鏡片是否標註阻擋100％的紫外線。 千萬不要只顧著選好看的鏡架，而忽略鏡片的質量。 - 眼科醫生
頂端 2。 如果你認為刷牙就是早晚各一次的事，那是因為你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔內的繁殖速度只是在白天60％，也就是說在白天，你的口腔更需要護理。我推薦343的刷牙模式，就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時，這樣不會損傷牙釉質。吃了薯片後尤其要清潔牙齒，因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。千萬別以為只要牙不疼就是健康的，不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。 你最好每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。 - 口腔醫生
前3位。 果酸可以幫助消化，如果你消化不良，那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，比如蘋果，梨子等，會在胃內長時間滯留，不僅加重消化負擔，還反應產生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1〜2小時再吃水果。體檢要求空腹，但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯，這樣得到的體檢結果反而不準確。 我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛煉。 - 消化內科醫生
前4。 千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害，心慌就是表現出的一種症狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。 - 心血管內科
前5名。 盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統。 - 呼吸內科
前6。 雖然染髮和血液病有直接關聯，目前還沒有醫學統計資料證實，但根據我的經驗，如果一年染髮4次以上，出現頭暈，偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染髮的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低。我相信這時染髮劑中的化學物質所致，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染髮。 - 血液病科醫生
top7。 每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑鬱情緒，體重也會增加。
- 內分泌科
top8。 喝水這件事可不是多多益善，理論上來說，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水800〜1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低鈉血症，影響腎臟健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。 - 腎臟內科醫生
top9。 一天吃2份以上的乳製品並不補鈣。因為人類並不適合消化牛奶，全球75％的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的酶。只有生活在歐中，中亞等地的人，由於可以經濟而安全地飼養奶牛，把牛奶作為重要的營養來源，久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力，並遺傳給後代。而我們由於缺乏消化牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎，過敏，哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶，每天喝一一杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚，杏仁和蝦。
每10個人中間就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人，走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法，因為我們發現，平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲，還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級，3級以上的平足就要進行手術，與其等老了再做手術不如現在就做。 - 骨科醫生
十大。 冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易長生皺紋。 夏天也別用太冷的水洗臉，否則毛孔收到刺激突然收縮，其中的油垢不能被及時的請出，容易出現粉刺和痘痘。要想抵抗皮膚衰老，比起皺紋而言，皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視。 - 皮膚科醫生
*
*
!! 中西合璧的香港語文 !!
*
人生何處不 laughing
閉上眼好好 thinking , 人生就像一幅 painting，
點點滴滴如何 coloring，還看你今怎樣 planning？
有人怨天尤人經常 crying，有人餐搵餐食掛住 shopping，
有人遊戲人間鍾情 playing，有人空談理想齋 talking；
也有人永不停步不斷 struggling，像薛家燕雖然百病纏身令她 suffering，
但為了子女將來的美好 living，依然不理手術後傷口仍在 paining，
繼續拍劇繼續 working，令聞者 worrying，聽者 touching，
都說母愛永遠最是 shinning。
時光列車在身旁高速 passing，頭上白髮告訴你青春不會 waiting，
你不期然開始 wondering，為何幸運之神總是未有 coming，
前路數之不盡的蕉皮令你slipping，成功的燈塔卻遠在天邊未能climbing，
莫非永遠龍游淺水，就像那條座頭鯨? swimming？
當初百多元買入匯豐當作 saving，誰知股票一再 falling，
怎不教人 shocking？
既然捉不到高位沽貨的 timing，又經歷身家大縮水的 losing，
開始看透富貴只如天際 clouding，這分鐘享受 winning，下一秒卻只有 nothing。
何不找一個陽光普照的 morning，走到郊外試試 hiking，
聽小鳥無愁地 singing，看地上蟻群悠閒地 walking，
還有風聲蟬鳴蛙叫讓你 listening；再放眼 looking，
天上飛鳥自在地 flying，是不是很好 feeling？
誰說人生 boring？
看大自然的 amazing，感受活的 pleasing! 來吧！ do something！
不要沉迷於 drinking或sleeping，總有人令你 missing，總有目標讓你朝running，
哪怕 dying，哪怕 raining，信自己是最 charming，
替自己在生命冊上預留一個 booking，寫下無悔今生的 happy ending！
最後讓我們 ask for God's blessing!
*
人生何處不 laughing
閉上眼好好 thinking , 人生就像一幅 painting，
點點滴滴如何 coloring，還看你今怎樣 planning？
有人怨天尤人經常 crying，有人餐搵餐食掛住 shopping，
有人遊戲人間鍾情 playing，有人空談理想齋 talking；
也有人永不停步不斷 struggling，像薛家燕雖然百病纏身令她 suffering，
但為了子女將來的美好 living，依然不理手術後傷口仍在 paining，
繼續拍劇繼續 working，令聞者 worrying，聽者 touching，
都說母愛永遠最是 shinning。
時光列車在身旁高速 passing，頭上白髮告訴你青春不會 waiting，
你不期然開始 wondering，為何幸運之神總是未有 coming，
前路數之不盡的蕉皮令你slipping，成功的燈塔卻遠在天邊未能climbing，
莫非永遠龍游淺水，就像那條座頭鯨? swimming？
當初百多元買入匯豐當作 saving，誰知股票一再 falling，
怎不教人 shocking？
既然捉不到高位沽貨的 timing，又經歷身家大縮水的 losing，
開始看透富貴只如天際 clouding，這分鐘享受 winning，下一秒卻只有 nothing。
何不找一個陽光普照的 morning，走到郊外試試 hiking，
聽小鳥無愁地 singing，看地上蟻群悠閒地 walking，
還有風聲蟬鳴蛙叫讓你 listening；再放眼 looking，
天上飛鳥自在地 flying，是不是很好 feeling？
誰說人生 boring？
看大自然的 amazing，感受活的 pleasing! 來吧！ do something！
不要沉迷於 drinking或sleeping，總有人令你 missing，總有目標讓你朝running，
哪怕 dying，哪怕 raining，信自己是最 charming，
替自己在生命冊上預留一個 booking，寫下無悔今生的 happy ending！
最後讓我們 ask for God's blessing!
*
! 多吃果 蔬 ---很好的健康資訊 !
*
[ 水果篇 ]
1. 你知道誰是排毒水果王嗎?
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit4.htm
你知道誰是排毒水果王嗎？
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5 至 25 磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。
此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功\能不好，可能就不宜食用了。
當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果對於身體是有益而無害的。
2. 利用水果來排毒的健康議題
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit2.htm
3. 香蕉是熬夜多吃的水果
http://www.yukz.com/vol/treasure/live/html/37-bananahtml
4. 水果的療效
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit7.htm
5. 日常食物屬性
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit10.htm
6. 吃熟一點的香蕉
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit23.htm
7. 葡萄裡外都是寶
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit13.htm
8. 中醫對各類水果的介紹
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit19.htm
9. 青木瓜泡茶 胃病再見了
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit16.htm
10. 想睡好覺~~多吃 [ 奇異果 ]!!
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit25.htm
11. 水果茶
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit15.htm
12. 世上有兩種水果不會長蟲
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit27.htm
13. 喝檸檬汁改善骨質疏鬆
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit29.htm
14. 蘋果是肺部的清道夫!!
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit17.htm
15. 蔓莓汁
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit1.htm
16. 有助益的水果
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit30.htm
17. 生病了該吃什麼水果？
http://angelfire.com/music5/sheep/new_page_2.htm
18. 蔓越莓汁確能抵禦尿道感染
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit3.htm
19. 茶譜
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit32.htm
20. 吃醋！您平常都吃啥醋啊？
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit33.htm
21. 果汁保健
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit34.htm
[ 蔬菜篇 ]
1. 葡萄美酒＋洋蔥
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit9.htm
2. 蒜頭萬靈丹
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit11.htm
3. 菠菜+豆腐患結石？
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit12.htm
4. 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit20.htm
5. 豆芽
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit14.htm
6. 包心菜能療傷減痛治百病
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit6.htm
7. 洋蔥浸紅葡萄酒
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit8.htm
8. 隔夜菜
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit24.htm
9. 中草藥免疫二十大蔬果活血化瘀
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit18.htm
10. 洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit22.htm
11. [ 地瓜 ] 近乎完美的食品
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit26.htm
12. 每日五蔬果，健康不用愁
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit21.htm
13. 高麗菜的營養
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit28.htm
14. 青蔥最好別生吃
http://my.so-net.net.tw/eva-pig/cml/cmed/clips/clip38.html
###############################################
市水果上貼的號碼 有玄機喔
Understand Supermarket Fruit Sticker Numbers/了解超市水果上貼的號碼
Read the Numbers on Your Fruit!/閱讀在您的果實上貼的數字！
Conventional Fruit Labels/Four digits starting with 4/傳統的水果標籤/四個數字 開始為4
Organic Fruit Labels/Five digits and starts with number 9/有機的水果標籤五個數字和數字開頭為9
Genetically Modified Fruits/Start with the digit 8/轉變基因的水果數字開頭為 8
So next time you go shopping, remember these critical numbers and know howto avoid purchasing inorganic and GMO fruits.
因此，下次您去購物，請記住這些重要的數字，可知道如何避免購買到無機的和轉基因生物水果。
Shop Safe :/購物安全須知：
This is good to know because stores aren't obligated to tell you if a fruithas been genetically modified /這些應該注意，因為商店沒有義務告訴你，水果已被基因改造。
So if you come across an apple in the store and it's label is 4922, it's a conventional apple grown with herbicides and harmful fertilizers. If it has a sticker 99222, it's organic and safe to eat.
因此，如果你在商店看到一個蘋果，它的標籤是4922，這是一個傳統的蘋果，它是使用除草劑和有害肥料種植的。
如果它的標籤是99222，它是的有機的可以安全食用。
If it says 89222, then do not buy!!!! It has been genetically modified(GMO)./如果它的標籤是89222，那就不要買！！它是經由轉基因的（GMO）。
#
#
[ 水果篇 ]
1. 你知道誰是排毒水果王嗎?
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit4.htm
你知道誰是排毒水果王嗎？
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5 至 25 磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。
此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功\能不好，可能就不宜食用了。
當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果對於身體是有益而無害的。
2. 利用水果來排毒的健康議題
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit2.htm
3. 香蕉是熬夜多吃的水果
http://www.yukz.com/vol/treasure/live/html/37-bananahtml
4. 水果的療效
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit7.htm
5. 日常食物屬性
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit10.htm
6. 吃熟一點的香蕉
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit23.htm
7. 葡萄裡外都是寶
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit13.htm
8. 中醫對各類水果的介紹
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit19.htm
9. 青木瓜泡茶 胃病再見了
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit16.htm
10. 想睡好覺~~多吃 [ 奇異果 ]!!
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit25.htm
11. 水果茶
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit15.htm
12. 世上有兩種水果不會長蟲
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit27.htm
13. 喝檸檬汁改善骨質疏鬆
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit29.htm
14. 蘋果是肺部的清道夫!!
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit17.htm
15. 蔓莓汁
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit1.htm
16. 有助益的水果
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit30.htm
17. 生病了該吃什麼水果？
http://angelfire.com/music5/sheep/new_page_2.htm
18. 蔓越莓汁確能抵禦尿道感染
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit3.htm
19. 茶譜
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit32.htm
20. 吃醋！您平常都吃啥醋啊？
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit33.htm
21. 果汁保健
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit34.htm
[ 蔬菜篇 ]
1. 葡萄美酒＋洋蔥
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit9.htm
2. 蒜頭萬靈丹
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit11.htm
3. 菠菜+豆腐患結石？
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit12.htm
4. 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit20.htm
5. 豆芽
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit14.htm
6. 包心菜能療傷減痛治百病
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit6.htm
7. 洋蔥浸紅葡萄酒
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit8.htm
8. 隔夜菜
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit24.htm
9. 中草藥免疫二十大蔬果活血化瘀
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit18.htm
10. 洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit22.htm
11. [ 地瓜 ] 近乎完美的食品
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit26.htm
12. 每日五蔬果，健康不用愁
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit21.htm
13. 高麗菜的營養
http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit28.htm
14. 青蔥最好別生吃
http://my.so-net.net.tw/eva-pig/cml/cmed/clips/clip38.html
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市水果上貼的號碼 有玄機喔
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Read the Numbers on Your Fruit!/閱讀在您的果實上貼的數字！
Conventional Fruit Labels/Four digits starting with 4/傳統的水果標籤/四個數字 開始為4
Organic Fruit Labels/Five digits and starts with number 9/有機的水果標籤五個數字和數字開頭為9
Genetically Modified Fruits/Start with the digit 8/轉變基因的水果數字開頭為 8
So next time you go shopping, remember these critical numbers and know howto avoid purchasing inorganic and GMO fruits.
因此，下次您去購物，請記住這些重要的數字，可知道如何避免購買到無機的和轉基因生物水果。
Shop Safe :/購物安全須知：
This is good to know because stores aren't obligated to tell you if a fruithas been genetically modified /這些應該注意，因為商店沒有義務告訴你，水果已被基因改造。
So if you come across an apple in the store and it's label is 4922, it's a conventional apple grown with herbicides and harmful fertilizers. If it has a sticker 99222, it's organic and safe to eat.
因此，如果你在商店看到一個蘋果，它的標籤是4922，這是一個傳統的蘋果，它是使用除草劑和有害肥料種植的。
如果它的標籤是99222，它是的有機的可以安全食用。
If it says 89222, then do not buy!!!! It has been genetically modified(GMO)./如果它的標籤是89222，那就不要買！！它是經由轉基因的（GMO）。
#
#
牛奶，真的能讓你喝出一身病！
*
牛奶是給牛喝的。
這在自然醫學內已經是國民生活需知般穩固，如鋼鐵般堅硬的法則。簡單來說，牛奶裡面的蛋白質跟養分都是專門為了使小牛成長而設計，跟人類一點關係都沒有。也因此人體的免疫系統會對這些不適合人體的蛋白質產生過敏的現象，例如：鼻塞、腹瀉、紅疹等等。
牛奶裡面也含有大量的細菌病毒、荷爾蒙、抗生素、感染源及化學藥劑等，
喝多了容易提高婦科問題發生機率，也會增加身體毒素的累積。
牛奶因為是產酸性的食物，也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性，必須損耗身體裡面的鈣質，最後導致骨質疏鬆的問題。過多的乳製品攝取會讓身體變成酸性，而酸性體質是形成所有疾病和問題的基礎，更會造成身體排毒的問題。比較輕微的會有過敏症狀，嚴重的，則會有心臟冠狀動脈疾病、神經系統疾病、傳染疾病、糖尿病，還有腫瘤的形成。
東方人因為體質的不同，乳糖不耐症的比例比白種人高出很多，約有百分之九十的人有這樣的問題。（人類斷奶後沒有辦法分解乳糖更是人體不需要攝取奶類的鐵證！）基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉，牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了，又怎麼會補充到身子裡呢？
如果喝牛奶可以補充到鈣質的話，試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界消耗牛奶最多的國家，卻也同時是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢？人體吸收鈣質的過程是很複雜的，到目前為止仍然沒有有力的證據指出喝牛奶能真正補充到鈣質。但真正要補充到鈣質還有很多方法：像是多吃蔬菜水果，尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類，適當的運動也可以預防骨質疏鬆的問題。
這世界上已經有太多關於牛奶的謊言了，然而事實的真相卻一直被那些既得利益者想盡辦法瞞天過海，為的只是讓自己銀行存款尾數多加幾個零。更可悲的是號稱為人民健康把關的西醫們也從來沒有真正思考過關於牛奶的來龍去脈，只是盲目地崇拜著先人錯誤的結果。
您還是不相信乳製品對人體的壞處，不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。
方法很簡單：只要在短短的七天內，完全不攝取牛奶跟乳製品即可（包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等）。只要這麼做，大約四公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有其他的部位排出。您會發現身體內部好比做了一場大掃除！大部分的人只要進行七天牛奶排毒計畫，都能很快發現到明顯的不同，無論是身體或是心理的狀態，比如睡的比較安穩、比較有精神、情緒比較穩定、性慾增強等。
挑戰一下自己，只要七天就可以讓自己煥然一新，何樂而不為？
您可以仔細的記錄好與不好的過程與變化來做比較。如果您懷疑七天後所感受到的改變，或認為這只是個巧合，只要您夠勇敢的話，大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。
開個party，點些pizza，享受一下冰淇淋。在十五個小時內，保證不舒服的老毛病都會回來！
*
牛奶是給牛喝的。
這在自然醫學內已經是國民生活需知般穩固，如鋼鐵般堅硬的法則。簡單來說，牛奶裡面的蛋白質跟養分都是專門為了使小牛成長而設計，跟人類一點關係都沒有。也因此人體的免疫系統會對這些不適合人體的蛋白質產生過敏的現象，例如：鼻塞、腹瀉、紅疹等等。
牛奶裡面也含有大量的細菌病毒、荷爾蒙、抗生素、感染源及化學藥劑等，
喝多了容易提高婦科問題發生機率，也會增加身體毒素的累積。
牛奶因為是產酸性的食物，也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性，必須損耗身體裡面的鈣質，最後導致骨質疏鬆的問題。過多的乳製品攝取會讓身體變成酸性，而酸性體質是形成所有疾病和問題的基礎，更會造成身體排毒的問題。比較輕微的會有過敏症狀，嚴重的，則會有心臟冠狀動脈疾病、神經系統疾病、傳染疾病、糖尿病，還有腫瘤的形成。
東方人因為體質的不同，乳糖不耐症的比例比白種人高出很多，約有百分之九十的人有這樣的問題。（人類斷奶後沒有辦法分解乳糖更是人體不需要攝取奶類的鐵證！）基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉，牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了，又怎麼會補充到身子裡呢？
如果喝牛奶可以補充到鈣質的話，試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界消耗牛奶最多的國家，卻也同時是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢？人體吸收鈣質的過程是很複雜的，到目前為止仍然沒有有力的證據指出喝牛奶能真正補充到鈣質。但真正要補充到鈣質還有很多方法：像是多吃蔬菜水果，尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類，適當的運動也可以預防骨質疏鬆的問題。
這世界上已經有太多關於牛奶的謊言了，然而事實的真相卻一直被那些既得利益者想盡辦法瞞天過海，為的只是讓自己銀行存款尾數多加幾個零。更可悲的是號稱為人民健康把關的西醫們也從來沒有真正思考過關於牛奶的來龍去脈，只是盲目地崇拜著先人錯誤的結果。
您還是不相信乳製品對人體的壞處，不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。
方法很簡單：只要在短短的七天內，完全不攝取牛奶跟乳製品即可（包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等）。只要這麼做，大約四公升的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有其他的部位排出。您會發現身體內部好比做了一場大掃除！大部分的人只要進行七天牛奶排毒計畫，都能很快發現到明顯的不同，無論是身體或是心理的狀態，比如睡的比較安穩、比較有精神、情緒比較穩定、性慾增強等。
挑戰一下自己，只要七天就可以讓自己煥然一新，何樂而不為？
您可以仔細的記錄好與不好的過程與變化來做比較。如果您懷疑七天後所感受到的改變，或認為這只是個巧合，只要您夠勇敢的話，大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。
開個party，點些pizza，享受一下冰淇淋。在十五個小時內，保證不舒服的老毛病都會回來！
*
** 牛們也吃肉！
*
當一隻牛被屠宰時，它全身大約有一半左右的重量不會進入人類的肚子：
包括胃腸、內臟、頭部、四蹄、角，還有骨頭和血。這些人類不吃的部位都
被倒入牲畜處理的巨型研磨機中，此外，凡是農場裡發現生病的牛或其它牲畜，
下場也是一樣，只不過病畜是整隻一起丟下去。牲畜處理是一個年營業額高達
24 億美金的產業，每年要處理2,000 萬噸重的動物死屍。在美國，動物的屍體不
論是被瘟疫蹂躝得多麼面目全非，或是被癌症折磨得多麼不成獸形，還是多麼極
盡的腐敗骯髒，牲畜處理業者都會張開雙臂歡迎它們。除了農場牲口外，牲畜處
理業者的另一個主要處理對象，就是安樂死的寵物——每年都有600 萬到700 萬
的貓咪和小狗在動物收容所裡結束生命。最後，巨型研磨機裡的成員還要加上被
動物防制機構捕捉並安樂死的動物，以及捕狗大隊沿街捕殺的犧牲者。
1997 年8 月，牛隻海棉樣腦病變（即俗稱的狂牛症）疫情逐漸擴散，為了因
應民眾日益高昇的惶恐，美國食品藥物管理局（FDA）發佈了一項新法規，明文
禁止用「反芻蛋白質」（以反芻動物煉成的蛋白質）來餵養反芻動物，因此，就
這道禁令被實際執行的程度來看，我們再也不能把牛變成「同類相食」的動物了！
牠們將不用再吃牛、棉羊或山羊的屍體，不過牠們仍然狼吞虎嚥著與自己同種的
動物屍體所磨製的飼料，包括死馬、死狗、死貓、死豬、死雞、死火雞，還有牠
們的血和排泄物。全美國9,000 萬隻肉牛裡，大約有75%的牛仍舊被餵以動物屍
身加工煉製的飼料來「加強營養」。在飼料中摻用動物的排泄物是非常普遍的情
況，因為牲口業者發現，要處理他們產業每年所製造的1.6 億噸牲口廢物，這是
最有效的方法──阿肯色州的農場每年平均要餵牛吃超過50 噸的雞糞。「美國
新聞與世界報導」曾報導過一個阿肯色州的牧場主人，說他最近才購得一批由當
地雞農在雞舍地板上收集到的雞糞，重達745 噸！他把這些雞糞和少量的黃豆殼
混合後，餵給他的800 頭牲口，好讓這些牛能夠「肥得像一顆顆奶油球！」他進
一步解釋道：「如果我沒有這些雞糞，就得賣掉一半的牲口，因為其他的飼料實
在太貴了！」了解了嗎？如果你是一個肉食者，這就是你的食物所吃的東西
吃下生病或不健康動物的肉，對人類致病的程度有多嚴重，我們所知並不
完全，但我們清楚知道，有些疾病（例如狂犬病）的確會經由宿主動物傳染給人
類；此外，一般的食物中毒多由常見的「出血性大腸桿菌」這類微生物所引起，
只要食物受到排泄物污染，就會造成中毒，每年平均有9,000 個美國人因此死亡，
而大約有80%的食物中毒事件是由腐敗的肉類所引致。如今，我們還知道，狂牛
症不僅能「跨物種」傳染，還能在人體內創造出新的變種病菌，引發足以破壞腦
部並致人死命的賈庫氏症（就是人類狂牛症）。
（就是人類狂牛症）。
*
當一隻牛被屠宰時，它全身大約有一半左右的重量不會進入人類的肚子：
包括胃腸、內臟、頭部、四蹄、角，還有骨頭和血。這些人類不吃的部位都
被倒入牲畜處理的巨型研磨機中，此外，凡是農場裡發現生病的牛或其它牲畜，
下場也是一樣，只不過病畜是整隻一起丟下去。牲畜處理是一個年營業額高達
24 億美金的產業，每年要處理2,000 萬噸重的動物死屍。在美國，動物的屍體不
論是被瘟疫蹂躝得多麼面目全非，或是被癌症折磨得多麼不成獸形，還是多麼極
盡的腐敗骯髒，牲畜處理業者都會張開雙臂歡迎它們。除了農場牲口外，牲畜處
理業者的另一個主要處理對象，就是安樂死的寵物——每年都有600 萬到700 萬
的貓咪和小狗在動物收容所裡結束生命。最後，巨型研磨機裡的成員還要加上被
動物防制機構捕捉並安樂死的動物，以及捕狗大隊沿街捕殺的犧牲者。
1997 年8 月，牛隻海棉樣腦病變（即俗稱的狂牛症）疫情逐漸擴散，為了因
應民眾日益高昇的惶恐，美國食品藥物管理局（FDA）發佈了一項新法規，明文
禁止用「反芻蛋白質」（以反芻動物煉成的蛋白質）來餵養反芻動物，因此，就
這道禁令被實際執行的程度來看，我們再也不能把牛變成「同類相食」的動物了！
牠們將不用再吃牛、棉羊或山羊的屍體，不過牠們仍然狼吞虎嚥著與自己同種的
動物屍體所磨製的飼料，包括死馬、死狗、死貓、死豬、死雞、死火雞，還有牠
們的血和排泄物。全美國9,000 萬隻肉牛裡，大約有75%的牛仍舊被餵以動物屍
身加工煉製的飼料來「加強營養」。在飼料中摻用動物的排泄物是非常普遍的情
況，因為牲口業者發現，要處理他們產業每年所製造的1.6 億噸牲口廢物，這是
最有效的方法──阿肯色州的農場每年平均要餵牛吃超過50 噸的雞糞。「美國
新聞與世界報導」曾報導過一個阿肯色州的牧場主人，說他最近才購得一批由當
地雞農在雞舍地板上收集到的雞糞，重達745 噸！他把這些雞糞和少量的黃豆殼
混合後，餵給他的800 頭牲口，好讓這些牛能夠「肥得像一顆顆奶油球！」他進
一步解釋道：「如果我沒有這些雞糞，就得賣掉一半的牲口，因為其他的飼料實
在太貴了！」了解了嗎？如果你是一個肉食者，這就是你的食物所吃的東西
吃下生病或不健康動物的肉，對人類致病的程度有多嚴重，我們所知並不
完全，但我們清楚知道，有些疾病（例如狂犬病）的確會經由宿主動物傳染給人
類；此外，一般的食物中毒多由常見的「出血性大腸桿菌」這類微生物所引起，
只要食物受到排泄物污染，就會造成中毒，每年平均有9,000 個美國人因此死亡，
而大約有80%的食物中毒事件是由腐敗的肉類所引致。如今，我們還知道，狂牛
症不僅能「跨物種」傳染，還能在人體內創造出新的變種病菌，引發足以破壞腦
部並致人死命的賈庫氏症（就是人類狂牛症）。
（就是人類狂牛症）。
*
微波加熱，致癌嗎 ?
*
因為微波是一種輻射，所以許多人自然而然地認為它會致癌。
微波是一種電磁波，跟收音機、電報所用的電波、紅外線以及可見光本質上是同樣的東西。它們的差別只在於頻率的不同。
微波的頻率比電波高，比紅外線和可見光低。
電波和可見光不會致癌，自然也就不難理解頻率介於它們之間的微波也不會致癌。
其實，這裏所說的輻射 ，只是指微波的能量可以發射出去，跟X光以及放射性同位素產生的輻射是不一樣的。X光雖然也是電磁波，但是其頻率比微波高得太多，因而能量也高，而放射性同位素 在衰變過程中會放射出粒子，所以它們能讓生物體產生癌變。
>
> **** 微波不會致癌，也不會讓食物產生致癌物質 ****
甚至，它還有助於避免致癌物的產生。對於魚、肉等食物來說，傳統的加熱方式，尤其是燒、烤、炸等容易導致肉變焦，從而產生一些致癌物。
2004年發表的一篇科學綜述介紹了這類致癌物的產生以及致癌性，
最後指出：用微波爐加熱可以有效降低這類致癌物的產生。
*
因為微波是一種輻射，所以許多人自然而然地認為它會致癌。
微波是一種電磁波，跟收音機、電報所用的電波、紅外線以及可見光本質上是同樣的東西。它們的差別只在於頻率的不同。
微波的頻率比電波高，比紅外線和可見光低。
電波和可見光不會致癌，自然也就不難理解頻率介於它們之間的微波也不會致癌。
其實，這裏所說的輻射 ，只是指微波的能量可以發射出去，跟X光以及放射性同位素產生的輻射是不一樣的。X光雖然也是電磁波，但是其頻率比微波高得太多，因而能量也高，而放射性同位素 在衰變過程中會放射出粒子，所以它們能讓生物體產生癌變。
>
> **** 微波不會致癌，也不會讓食物產生致癌物質 ****
甚至，它還有助於避免致癌物的產生。對於魚、肉等食物來說，傳統的加熱方式，尤其是燒、烤、炸等容易導致肉變焦，從而產生一些致癌物。
2004年發表的一篇科學綜述介紹了這類致癌物的產生以及致癌性，
最後指出：用微波爐加熱可以有效降低這類致癌物的產生。
*
在哪個國家當媽最好 !
*
【本報特稿】最近本來想談談為什麼一些中國女性千裏迢迢來到美國生孩子的故事，因母親節即將來到，看到一份國際拯救兒童聯盟發布的2010年母親指數報告，該報告將全世界160個國家排列起來，看看在那個過國家當媽媽最好。
在西方發達國家，美國看起來是最不合適當媽媽的國家，因為其排名僅在第 28位。想在美國作母親嗎？也許您可以仔細看看這份報告。
該報告以“女性最適宜作母親的國家”為題，主要以女性在各國生孩子的安全舒適程度為依據，給世界各國來了個大排名。在所有發達國家中，前 10個國家的排名為，挪威名列榜首，澳大利亞、冰島、瑞典、丹麥、新西蘭、芬蘭、荷蘭、比利時和德國等國家緊隨其後。挪威能夠在全球成為當媽媽最好的國家，主要是該國有最好的女性產假政策，女性的收入也不低，而且女性尋求避孕也相當方便。
在發達國家，當媽媽最好的國家第11位至32位的排名依次為：愛爾蘭、法國、西班牙、英國、瑞士、斯洛文尼亞、愛沙尼亞、意大利、葡萄牙、加拿大、匈牙利、立陶宛、捷克、希臘、奧地利、克羅地亞、美國、盧森堡、波蘭、斯洛伐克、日本。
那麼中國排在第幾位呢？中國被列為中等發達國家，在這些國家排名中，中國排名第18。
以下為中等發達國家最適合做媽媽的前20個國家排名。古巴、以色列、阿根廷、巴巴多斯、韓國、塞浦路斯、烏拉圭、哈薩克、巴哈馬、蒙古、泰國、哥斯達黎加、智利、哥倫比亞、巴西、南非、秘魯、中國、厄瓜多爾、委內瑞拉。
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【本報特稿】最近本來想談談為什麼一些中國女性千裏迢迢來到美國生孩子的故事，因母親節即將來到，看到一份國際拯救兒童聯盟發布的2010年母親指數報告，該報告將全世界160個國家排列起來，看看在那個過國家當媽媽最好。
在西方發達國家，美國看起來是最不合適當媽媽的國家，因為其排名僅在第 28位。想在美國作母親嗎？也許您可以仔細看看這份報告。
該報告以“女性最適宜作母親的國家”為題，主要以女性在各國生孩子的安全舒適程度為依據，給世界各國來了個大排名。在所有發達國家中，前 10個國家的排名為，挪威名列榜首，澳大利亞、冰島、瑞典、丹麥、新西蘭、芬蘭、荷蘭、比利時和德國等國家緊隨其後。挪威能夠在全球成為當媽媽最好的國家，主要是該國有最好的女性產假政策，女性的收入也不低，而且女性尋求避孕也相當方便。
在發達國家，當媽媽最好的國家第11位至32位的排名依次為：愛爾蘭、法國、西班牙、英國、瑞士、斯洛文尼亞、愛沙尼亞、意大利、葡萄牙、加拿大、匈牙利、立陶宛、捷克、希臘、奧地利、克羅地亞、美國、盧森堡、波蘭、斯洛伐克、日本。
那麼中國排在第幾位呢？中國被列為中等發達國家，在這些國家排名中，中國排名第18。
以下為中等發達國家最適合做媽媽的前20個國家排名。古巴、以色列、阿根廷、巴巴多斯、韓國、塞浦路斯、烏拉圭、哈薩克、巴哈馬、蒙古、泰國、哥斯達黎加、智利、哥倫比亞、巴西、南非、秘魯、中國、厄瓜多爾、委內瑞拉。
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@@ 每人一句經典話 @@
*
知己：他和我之間不談性
情人：我們有機會才談性
二奶：他現在和我只談性
妻子：他今晚必須和我談性
知己：他喜歡我說的每一點兒
情人：他喜歡我做的每一點兒
二奶：他希望我麻煩少一點兒
妻子：他希望我離他遠一點兒
知己：他見我哪都不疼
情人：他見了我就心疼
二奶：他見我後喊腰疼
妻子：他見了我就頭疼
知己：他是我 0%的男人
情人：他是我 30%的男人
二奶：他是我 50%的男人
妻子：他是我100%的男人
知己：他不用喊我寶貝
情人：他沒人時喊我寶貝
二奶：他好久沒喊我寶貝
妻子：他老在夢中喊別人寶貝
知己：我們不談轉正
情人：我沒想過轉正
二奶：我天天想轉正
妻子：我看誰能轉正
知己：我們也許沒機會牽手
情人：我們在陌生城市才牽手
二奶：我們在過馬路時才牽手
妻子：真後悔當初牽錯了手
知己：我們之間不談錢
情人：我也許會向他借錢
二奶：我經常向他要錢
妻子：我有機會就沒收他的錢
知己：我們之間有很多共同愛好
情人：我們偶爾談談共同愛好
二奶：交易是我們最大的共同愛好
妻子：吵架是我們最大的共同愛好
知己：我們上街喝茶後爭著買單
情人：我們上街喝咖啡後隨意買單
二奶：他上街就得給我買時裝
妻子：他上街只會給我買大米
知己：我是他的糖
情人：我是他的鹽
二奶：我是他的酒
妻子：我是他的水
知己：過節了我送他一句祝福
情人：過節了我送他一條領帶
二奶：過節了我送他一夜
妻子：過節了我送他一個白眼
知己：我們也許沒機會一起吃飯
情人：我有時候請他吃飯
二奶：他得經常請我吃飯
妻子：我他媽天天給他做飯
知己：我們探討過關於穿鞋
情人：我上周給他買了雙鞋
二奶：他上周給我買了雙鞋
妻子：他經常讓我給擦皮鞋
知己：“想”是我給他的感覺
情人：“癢”是我給他的感覺
二奶：“暈”是我給他的感覺
妻子：“痛”是我給他的感覺
知己：我是未出版
情人：我是海外版
二奶：我是純盜版
妻子：老娘是正版
知己：我是他的風車
情人：我是他偷的車
二奶：我是他的出租車
妻子：我是他的自行車
知己：我們約會一般在電話裡
情人：我們約會一般在賓館裡
二奶：我們約會一般在我的出租屋裡
妻子：我們約會一般在回憶裡
知己：我懂他的思想
情人：我愛他的情調
二奶：我愛他的鈔票
妻子：我愛他什麼？
知己：他煩惱的時候就想到我
情人：他無聊的時候就想到我
二奶：他喝醉的時候就想到我
妻子：他生病的時候才想到我
知己：他的QQ上有我
情人：他的手機上有我
二奶：他的大床上有我
妻子：他的廚房裡有我
知己：我們之間無消費
情人：我是他的低消費
二奶：我是他的高消費
妻子：老娘嫁給他純屬浪費
知己：我們都有各自的孩子
情人：我們都注意別有了孩子
二奶：他害怕我有了他的孩子
妻子：休想讓我給他生第三個孩子
知己：他的思緒是我給的
情人：他的情感是我給的
二奶：他的性致是我給的
妻子：他的後代是我給的
知己：走在街上我們肩並肩
情人：走在街上我們手牽手
二奶：睡在床上我們嘴對嘴
妻子：睡在床上我們背靠背
知己：他說我人好心善
情人：他說我多情浪漫
二奶：他說我花枝招展
妻子：他說我蓬頭垢面
知己：我和他之間有千言萬語
情人：我和他之間是千絲萬縷
二奶：他今晚要派來千軍萬馬
妻子：我跟了他真是千辛萬苦
**
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知己：他和我之間不談性
情人：我們有機會才談性
二奶：他現在和我只談性
妻子：他今晚必須和我談性
知己：他喜歡我說的每一點兒
情人：他喜歡我做的每一點兒
二奶：他希望我麻煩少一點兒
妻子：他希望我離他遠一點兒
知己：他見我哪都不疼
情人：他見了我就心疼
二奶：他見我後喊腰疼
妻子：他見了我就頭疼
知己：他是我 0%的男人
情人：他是我 30%的男人
二奶：他是我 50%的男人
妻子：他是我100%的男人
知己：他不用喊我寶貝
情人：他沒人時喊我寶貝
二奶：他好久沒喊我寶貝
妻子：他老在夢中喊別人寶貝
知己：我們不談轉正
情人：我沒想過轉正
二奶：我天天想轉正
妻子：我看誰能轉正
知己：我們也許沒機會牽手
情人：我們在陌生城市才牽手
二奶：我們在過馬路時才牽手
妻子：真後悔當初牽錯了手
知己：我們之間不談錢
情人：我也許會向他借錢
二奶：我經常向他要錢
妻子：我有機會就沒收他的錢
知己：我們之間有很多共同愛好
情人：我們偶爾談談共同愛好
二奶：交易是我們最大的共同愛好
妻子：吵架是我們最大的共同愛好
知己：我們上街喝茶後爭著買單
情人：我們上街喝咖啡後隨意買單
二奶：他上街就得給我買時裝
妻子：他上街只會給我買大米
知己：我是他的糖
情人：我是他的鹽
二奶：我是他的酒
妻子：我是他的水
知己：過節了我送他一句祝福
情人：過節了我送他一條領帶
二奶：過節了我送他一夜
妻子：過節了我送他一個白眼
知己：我們也許沒機會一起吃飯
情人：我有時候請他吃飯
二奶：他得經常請我吃飯
妻子：我他媽天天給他做飯
知己：我們探討過關於穿鞋
情人：我上周給他買了雙鞋
二奶：他上周給我買了雙鞋
妻子：他經常讓我給擦皮鞋
知己：“想”是我給他的感覺
情人：“癢”是我給他的感覺
二奶：“暈”是我給他的感覺
妻子：“痛”是我給他的感覺
知己：我是未出版
情人：我是海外版
二奶：我是純盜版
妻子：老娘是正版
知己：我是他的風車
情人：我是他偷的車
二奶：我是他的出租車
妻子：我是他的自行車
知己：我們約會一般在電話裡
情人：我們約會一般在賓館裡
二奶：我們約會一般在我的出租屋裡
妻子：我們約會一般在回憶裡
知己：我懂他的思想
情人：我愛他的情調
二奶：我愛他的鈔票
妻子：我愛他什麼？
知己：他煩惱的時候就想到我
情人：他無聊的時候就想到我
二奶：他喝醉的時候就想到我
妻子：他生病的時候才想到我
知己：他的QQ上有我
情人：他的手機上有我
二奶：他的大床上有我
妻子：他的廚房裡有我
知己：我們之間無消費
情人：我是他的低消費
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知己：我們都有各自的孩子
情人：我們都注意別有了孩子
二奶：他害怕我有了他的孩子
妻子：休想讓我給他生第三個孩子
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情人：他的情感是我給的
二奶：他的性致是我給的
妻子：他的後代是我給的
知己：走在街上我們肩並肩
情人：走在街上我們手牽手
二奶：睡在床上我們嘴對嘴
妻子：睡在床上我們背靠背
知己：他說我人好心善
情人：他說我多情浪漫
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Wednesday, May 12, 2010
!! Around the World !!
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POST Card
http://www.worldviewbank.com/cn/postcard3.php?viewpath=hk_wanchai
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!! NEW social-network !!
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Monta Vista High School senior Diane Keng pitches MyWeboo.com, her third start-up, at the Web 2.0 Expo in San Francisco.
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The Valley is filled with teen-entrepreneur legends: Gurbaksh Chahal started online ad company Click Agents in San Jose when he was 16, and sold it for $40 million two years later. He then founded ad network BlueLithium, which he sold for $300 million when he was 25.
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阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein)
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阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein，1879年3月14日—1955年4月18日），著名理論物理學家，相對論的創立者。
生平
未搬到義大利居住前的少年愛因斯坦愛因斯坦生於德國烏爾姆一個經營電器作坊的小業主家庭。一年後，隨全家遷居慕尼黑。1894年，又全家遷至義大利米蘭。1895年他轉學到瑞士阿勞市的州立中學。1896年進蘇黎世聯邦工業大學師範系學習物理學，1900年畢業。1901年取得瑞士國籍。1902年被伯爾尼瑞士專利局錄用為技術員，從事發明專利申請的技術鑒定工作。他利用業餘時間開展科學研究，於1905年在物理學三個不同領域中取得了歷史性成就，特別是狹義相對論的建立和光量子論的提出，推動了物理學理論的革命。同年，以論文《分子大小的新測定法》，取得蘇黎世聯邦工業大學的博士學位。
宗教觀點
儘管愛因斯坦是猶太人，但他並不信奉猶太教，他只是讚歎宇宙和自然的美麗。1954年3月24日，在給一位工人的回信中，他說道：「你所讀到的關於我信教的說法當然是一個謊言，一個被系統地重複著的謊言。我不相信人格化的上帝，我也從來不否認而是清楚地表達了這一點。如果在我的內心有什麼能被稱之為宗教的話，那就是對我們的科學所能夠揭示的這個世界的結構的無限的敬仰。」
他還說（見《生活哲學（Living Philosophy）》13期，1931年）：「我們不理解的事物存在的知識，以及我們對那些我們的意識可以接受的最深奧的推理和最美麗事物的感覺構成了我們對宗教的虔誠。在這個意義上，但僅僅在此意義上，我深信宗教。」
在回答美國紐約猶太人大會（International Synagogue）的Rabbi Herbert Goldstein時，他說道：「我相信斯賓諾莎的神，一個通過存在事物的和諧有序體現自己的神，而不是一個關心人類命運和行為的神。」當受到Martin Buber關於宗教信仰攻擊之後，他聲明：「我們物理學家所努力的僅僅是跟隨他畫他的線。」作為愛因斯坦宗教信仰的總結，他曾說道：「有一個無限的高級智慧通過我們脆弱無力的思維可以感受的細節來顯示他自己，對此謙卑的讚美構成了我的宗教信仰。」
愛因斯坦相信一種宇宙宗教感覺(cosmic religious feeling)，但反對一個人格化的神。他曾說∶
「未來的宗教將是一種宇宙宗教，而佛教包括了對於未來宇宙宗教所期待的特徵∶它超越人格化的神，避免教條和神學，涵蓋自然和精神兩方面，它更是基於對所有自然界和精神界事物作為一個有意義整體的體驗而引發的宗教意識。佛教正符合了這個描述。如果有任何能夠應付現代科學需求的宗教，那必定是佛教。」
愛因斯坦1934年成為理性主義者出版協會（Rationalist Press Association）名譽會員。
@
阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein，1879年3月14日—1955年4月18日），著名理論物理學家，相對論的創立者。
生平
未搬到義大利居住前的少年愛因斯坦愛因斯坦生於德國烏爾姆一個經營電器作坊的小業主家庭。一年後，隨全家遷居慕尼黑。1894年，又全家遷至義大利米蘭。1895年他轉學到瑞士阿勞市的州立中學。1896年進蘇黎世聯邦工業大學師範系學習物理學，1900年畢業。1901年取得瑞士國籍。1902年被伯爾尼瑞士專利局錄用為技術員，從事發明專利申請的技術鑒定工作。他利用業餘時間開展科學研究，於1905年在物理學三個不同領域中取得了歷史性成就，特別是狹義相對論的建立和光量子論的提出，推動了物理學理論的革命。同年，以論文《分子大小的新測定法》，取得蘇黎世聯邦工業大學的博士學位。
宗教觀點
儘管愛因斯坦是猶太人，但他並不信奉猶太教，他只是讚歎宇宙和自然的美麗。1954年3月24日，在給一位工人的回信中，他說道：「你所讀到的關於我信教的說法當然是一個謊言，一個被系統地重複著的謊言。我不相信人格化的上帝，我也從來不否認而是清楚地表達了這一點。如果在我的內心有什麼能被稱之為宗教的話，那就是對我們的科學所能夠揭示的這個世界的結構的無限的敬仰。」
他還說（見《生活哲學（Living Philosophy）》13期，1931年）：「我們不理解的事物存在的知識，以及我們對那些我們的意識可以接受的最深奧的推理和最美麗事物的感覺構成了我們對宗教的虔誠。在這個意義上，但僅僅在此意義上，我深信宗教。」
在回答美國紐約猶太人大會（International Synagogue）的Rabbi Herbert Goldstein時，他說道：「我相信斯賓諾莎的神，一個通過存在事物的和諧有序體現自己的神，而不是一個關心人類命運和行為的神。」當受到Martin Buber關於宗教信仰攻擊之後，他聲明：「我們物理學家所努力的僅僅是跟隨他畫他的線。」作為愛因斯坦宗教信仰的總結，他曾說道：「有一個無限的高級智慧通過我們脆弱無力的思維可以感受的細節來顯示他自己，對此謙卑的讚美構成了我的宗教信仰。」
愛因斯坦相信一種宇宙宗教感覺(cosmic religious feeling)，但反對一個人格化的神。他曾說∶
「未來的宗教將是一種宇宙宗教，而佛教包括了對於未來宇宙宗教所期待的特徵∶它超越人格化的神，避免教條和神學，涵蓋自然和精神兩方面，它更是基於對所有自然界和精神界事物作為一個有意義整體的體驗而引發的宗教意識。佛教正符合了這個描述。如果有任何能夠應付現代科學需求的宗教，那必定是佛教。」
愛因斯坦1934年成為理性主義者出版協會（Rationalist Press Association）名譽會員。
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Tuesday, May 11, 2010
!! 以下健康习惯 !!
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周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。
1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常
常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
2.每天吃七彩食物。伦敦金斯顿医院营养学专家亚当·梅德表示，每种颜色代表着不同的抗氧化剂和营养成分，吃各色食物可以使营养互补。比如，水果中的维生素C有助于增强人体对绿叶蔬菜或红肉中铁的吸收。
3.刷牙时金鸡独立。英国莱斯特市脊椎指压治疗专家和人体工学顾问蒂姆·哈切夫表示，刷牙时单腿站立，有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。具体动作：一只手刷牙，反向腿落地独立，保持1分钟，然后换另一侧重复相同动作。
4.别在酒桌上谈工作。英国兰开斯特大学组织心理学教授卡利·库珀建议，不要在酒桌上解决问题。经常应酬不但毁身体，酒后驾车出危险的几率也更大。与朋友、客户一起喝杯茶、做做运动才是最好的方式。
4.有跟鞋能天天穿。伦敦步态与姿态研究中心专家西蒙·科斯坦表示，天天穿高跟鞋并无大碍。其实很多人的脚、腿和后背问题都是穿平跟鞋或不穿鞋造成的。鞋跟1.4—1.9厘米的鞋子，有助于缓解膝盖及肌腱压力，让站立时双腿更直。而人字拖和平底鞋会使压力转移到脊椎。
5.防晒指数别太高。伦敦大学医学院皮肤科专家尼克·洛维表示，防晒指数(SPF)没必要超过30。平日可以涂抹SPF为15的防晒霜，夏天用防晒霜SPF可为30。与SPF30防晒霜相比，SPF50防晒霜更油腻，但其保护作用仅仅高出0.5%。
6.没必要喝瓶装水。伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯表示，人人都知道每天需要喝水约2升(8杯)。尽管瓶装水公司大肆宣扬补水的重要性，也别忘了人体补水的方式是多种多样的，除了汤、茶、咖啡之外，每天吃5份水果蔬菜(95%为水分)相当于补充水分400毫升，即使在面包中，水分也占1/3。
7.刷牙之后别喝水。英国牙医协会顾问专家菲利普·斯蒂默博士表示，刷牙后最好不要用水使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料。刷牙时可直接将牙膏挤在干牙刷上，不必蘸水，因为口腔湿度已足够，这也有助于发挥氟化物对牙齿的保护作用。
8.睡不着时玩拼图。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩表示，睡眠不好时，可以走出卧室，做点可以放松身心、有趣又可以分心的事情，最理想的是拼图游戏等既动手又动眼的活动。
9.像婴儿一样呼吸。英国压力管理协会主席尼尔·沙哈表示，像婴儿一样呼吸(腹式呼吸)有助于释放压力。方法是：想象肚脐眼下面有一只逐渐膨胀的球。屏住呼吸5—6秒，慢慢地从鼻子呼气。每隔两小时，重复该动作10—20次。这组动作会让你压力大减，精神焕发。
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周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。
1.周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常
常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
2.每天吃七彩食物。伦敦金斯顿医院营养学专家亚当·梅德表示，每种颜色代表着不同的抗氧化剂和营养成分，吃各色食物可以使营养互补。比如，水果中的维生素C有助于增强人体对绿叶蔬菜或红肉中铁的吸收。
3.刷牙时金鸡独立。英国莱斯特市脊椎指压治疗专家和人体工学顾问蒂姆·哈切夫表示，刷牙时单腿站立，有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。具体动作：一只手刷牙，反向腿落地独立，保持1分钟，然后换另一侧重复相同动作。
4.别在酒桌上谈工作。英国兰开斯特大学组织心理学教授卡利·库珀建议，不要在酒桌上解决问题。经常应酬不但毁身体，酒后驾车出危险的几率也更大。与朋友、客户一起喝杯茶、做做运动才是最好的方式。
4.有跟鞋能天天穿。伦敦步态与姿态研究中心专家西蒙·科斯坦表示，天天穿高跟鞋并无大碍。其实很多人的脚、腿和后背问题都是穿平跟鞋或不穿鞋造成的。鞋跟1.4—1.9厘米的鞋子，有助于缓解膝盖及肌腱压力，让站立时双腿更直。而人字拖和平底鞋会使压力转移到脊椎。
5.防晒指数别太高。伦敦大学医学院皮肤科专家尼克·洛维表示，防晒指数(SPF)没必要超过30。平日可以涂抹SPF为15的防晒霜，夏天用防晒霜SPF可为30。与SPF30防晒霜相比，SPF50防晒霜更油腻，但其保护作用仅仅高出0.5%。
6.没必要喝瓶装水。伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯表示，人人都知道每天需要喝水约2升(8杯)。尽管瓶装水公司大肆宣扬补水的重要性，也别忘了人体补水的方式是多种多样的，除了汤、茶、咖啡之外，每天吃5份水果蔬菜(95%为水分)相当于补充水分400毫升，即使在面包中，水分也占1/3。
7.刷牙之后别喝水。英国牙医协会顾问专家菲利普·斯蒂默博士表示，刷牙后最好不要用水使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料。刷牙时可直接将牙膏挤在干牙刷上，不必蘸水，因为口腔湿度已足够，这也有助于发挥氟化物对牙齿的保护作用。
8.睡不着时玩拼图。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩表示，睡眠不好时，可以走出卧室，做点可以放松身心、有趣又可以分心的事情，最理想的是拼图游戏等既动手又动眼的活动。
9.像婴儿一样呼吸。英国压力管理协会主席尼尔·沙哈表示，像婴儿一样呼吸(腹式呼吸)有助于释放压力。方法是：想象肚脐眼下面有一只逐渐膨胀的球。屏住呼吸5—6秒，慢慢地从鼻子呼气。每隔两小时，重复该动作10—20次。这组动作会让你压力大减，精神焕发。
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Saturday, May 8, 2010
! 大陸聘用人才的方法 !
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某銷售公司要招兩名助理，我很自信地抱著一堆資料去了。
公司門前已經等了很多人，每一個都意氣風發。
看著他們，我覺得自己條件絲毫不差，完全沒理由自卑。
這麼想著，我氣宇軒昂地排在了隊伍的後面。
前面的人開始慢慢移動，輪到誰誰就把手上入場券遞給保安。
保安收過撕開，人就可以進去了，像火車站進站剪票時的情景。
看來這家公司招聘很嚴格呀！
等了半個多小時，終於輪著我了，我打起精神進去。
走過一條走廊，突然出現了左右兩條走廊，
我正不知道該走哪條路時，看見上面有一個小小的標示：
*名牌大學本科及以上人員請走左邊，其他的走右邊。
我很高興地向左邊走去。
拐過一個彎，又出現了這樣的標示：
*身高 一米 七以上者走左邊，以下者走右邊。
*我想，這公司真有趣，做法也聰明，*
自然而然就淘汰了一大批人。
我繼續向左走去。
沒走幾步，又有一個標示：
外語六級以上人員請走左邊，其他走右邊。
我接著向左邊走。接著標示接連出現：
*精通電腦者，請走左邊，其他走右邊*
*表達能力強者走左邊，其他走右邊*；
* 社交能力強者請走左邊，其他走右邊*
*形象氣質佳者走左邊，其他走右邊*
*本市戶口者請走左邊，其他走右邊*。
我慶倖自己各方面條件都不錯，一直是向! 左! 走的。
*會做假賬者向右邊，其他向左邊。*
我覺得這很重要，也為公司的正直誠信高興。
我大踏步向左邁去。還沒弄清楚是怎麼回事，
我就發現自己已經站在了繁華的大街上
*
某銷售公司要招兩名助理，我很自信地抱著一堆資料去了。
公司門前已經等了很多人，每一個都意氣風發。
看著他們，我覺得自己條件絲毫不差，完全沒理由自卑。
這麼想著，我氣宇軒昂地排在了隊伍的後面。
前面的人開始慢慢移動，輪到誰誰就把手上入場券遞給保安。
保安收過撕開，人就可以進去了，像火車站進站剪票時的情景。
看來這家公司招聘很嚴格呀！
等了半個多小時，終於輪著我了，我打起精神進去。
走過一條走廊，突然出現了左右兩條走廊，
我正不知道該走哪條路時，看見上面有一個小小的標示：
*名牌大學本科及以上人員請走左邊，其他的走右邊。
我很高興地向左邊走去。
拐過一個彎，又出現了這樣的標示：
*身高 一米 七以上者走左邊，以下者走右邊。
*我想，這公司真有趣，做法也聰明，*
自然而然就淘汰了一大批人。
我繼續向左走去。
沒走幾步，又有一個標示：
外語六級以上人員請走左邊，其他走右邊。
我接著向左邊走。接著標示接連出現：
*精通電腦者，請走左邊，其他走右邊*
*表達能力強者走左邊，其他走右邊*；
* 社交能力強者請走左邊，其他走右邊*
*形象氣質佳者走左邊，其他走右邊*
*本市戶口者請走左邊，其他走右邊*。
我慶倖自己各方面條件都不錯，一直是向! 左! 走的。
*會做假賬者向右邊，其他向左邊。*
我覺得這很重要，也為公司的正直誠信高興。
我大踏步向左邁去。還沒弄清楚是怎麼回事，
我就發現自己已經站在了繁華的大街上
*
健康、長壽、幸福 "秘方"。
*
##．在健康問題上，你自己比老天爺管用
萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。
早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬於低品質早餐。現在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。
XXX 全世界最不好的習慣是抽煙 .這是死亡三部曲。XXX
## 營養過剩一樣中毒
營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆，但有量規定，一兩肉，一個雞蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一塊或者一碗豆漿、豆腐腦，肉、蛋、奶、魚30克不要超過一兩，六杯水或者六克鹽，現在講八杯水，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行嗎？茶不行，八杯咖啡呢？飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。
##．人不是老死的，不是病死的，是氣死的
人哪能不生氣？人是感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情，這個人就不健康。一個人感情很豐富，該怎麼樣就怎麼樣，但是你千萬記住：第一個不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了，我這裏有很多例子。所以我說人“不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要 讓情緒駕馭你。”
##．走路是非常好的鍛煉方式
什麼東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什麼程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。
一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。像我30年就這種體形，軍人體形。一旦胖了以後，你想把它降下來談何容易，實際上不是不容易，關鍵在哪兒？控制嘴、多動腿，人就是“死在嘴上，懶在腿上”。
XXX 喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎 XXX
##．在健康問題上，你自己比老天爺管用
萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。
早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬於低品質早餐。現在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。
XXX 全世界最不好的習慣是抽煙 .這是死亡三部曲。XXX
## 營養過剩一樣中毒
營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要八兩到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過25克；每天四兩米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆，但有量規定，一兩肉，一個雞蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一塊或者一碗豆漿、豆腐腦，肉、蛋、奶、魚30克不要超過一兩，六杯水或者六克鹽，現在講八杯水，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行嗎？茶不行，八杯咖啡呢？飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。
##．人不是老死的，不是病死的，是氣死的
人哪能不生氣？人是感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情，這個人就不健康。一個人感情很豐富，該怎麼樣就怎麼樣，但是你千萬記住：第一個不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了，我這裏有很多例子。所以我說人“不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要 讓情緒駕馭你。”
##．走路是非常好的鍛煉方式
什麼東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什麼程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。
一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。像我30年就這種體形，軍人體形。一旦胖了以後，你想把它降下來談何容易，實際上不是不容易，關鍵在哪兒？控制嘴、多動腿，人就是“死在嘴上，懶在腿上”。
XXX 喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎 XXX
! 壽命計算器 !
*
Perls把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。如果你長壽，恭喜你，證明你擁有健康的生活習慣，否則，趕快把煙酒戒了，出去鍛煉吧！
1.你已婚。（+3歲）
點評︰婚姻讓男性的壽命延長3年，對女性則沒有影響。
2.你和家人之間聯系密切，與朋友經常相聚。（+0.25歲）
點評︰和親朋之間和諧的關系，可以讓你健康又長壽。
3.如何評估你目前的壓力水平︰低（+0.75歲）；高（-3歲）
點評︰壓力過大會短命，善于處理壓力可以讓壽命增加。
4.你善于減壓（+1歲）；不善于（-2歲）
點評︰減壓方法多，女人嘮叨，男人的眼淚都可以。
5.每天晚睡3~5個小時（-1歲）；6小時以上（+1歲）
點評︰出租車上小憩、工作間隙打個盹兒、午休時間小睡一會兒，每天讓你的總睡眠時間達6至8小時就行。
6.你接受過多少年的正規教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年）
點評︰良好的教育能讓你獲得更多的健康知識。
7.你一周工作多少小時？低于40個小時（+2歲）；40個至60個小時（+1歲）
點評︰工作時間一長，就意味著壓力增大，疲勞增加，增加工作效率可以縮短工作時間。
8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀（+2歲）悲觀（-1歲）
點評︰樂觀與長壽總是結伴而行的。
9.你居住的地方空氣質量很好（+0.5歲）
點評︰城里人難以選擇環境，但可以調節一下自己的生活小環境，比如家里多開窗通風，用綠色植物來調節室內空氣。
10.當你在私家車中，你總是會系好安全帶（+0.75歲）
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？
2杯以下（+0.5歲）
3杯以上（-0.5歲）
點評︰咖啡能讓人提神，但會增加鈣質排泄，如果又不注意補鈣，就容易造成骨質疏松了。
12.你每天喝2~3杯綠茶（+0.5歲）
點評︰喝茶不宜過量，過濃，進餐前半小時不喝茶，孕期、哺乳期婦女、生長發育中的兒童及缺鐵性貧血患者不宜飲茶。
13.你吸煙或暴露在二手煙的環境（-4歲）
點評︰香煙害人害己，人人喊打，經常被動吸煙的人患肺癌的幾率比正常人多出６倍。
14.你每天都吸煙（-0.5歲）
點評︰煙民要長壽，第一件事就是戒煙，沒有任何借口。
15.你每天吸多少支煙？10支（-5歲）；20支（-10歲）；40支以上（-15年）
16.你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。（-7歲）
點評︰酒傷身還是養身，因人而異，因量而異。
17.你每天服用一片阿司匹林（+2歲）
點評︰如果在醫生的建議下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大腦健康，有助于延緩或避免心髒病或中風的發生。
18.陽光下你會涂抹防曬油來保護皮膚嗎？很少（-1歲）會做好防護（+0.5歲）
點評︰適量的紫外線能促進鈣質的吸收，對預防骨質疏松、佝僂病有好處，但過量的紫外線會大大增加患皮膚癌的危險，還會增加皺紋。
19.你沒有從事危險性行為，也不注射違法藥物。（+10歲）
20.你每天都用牙線潔牙嗎？是的（+1歲）；不是（-1歲）
點評︰如果能經常使用牙線，就可以減少牙周炎的發生，不刷牙則會減壽一年。
21.你一周吃多少次快餐和熟食。從來不吃（+4歲）；5次以上（-2歲）
點評︰快餐在營養學家眼中是高熱、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，會導致肥胖、糖尿病、癌癥等各種慢性疾病。
22.你很少吃燒烤的魚，家禽或肉類（+1歲）
23.你每天會補充鈣（+0.5歲）
點評︰每天攝取更多的鈣或每天服用1500mg的鈣片，可以讓壽命增加。
24.如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇干果（+0.5歲）
點評︰干果可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老。
25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1歲）
點評︰吃甜食過多，會引起高脂血癥、動脈硬化、肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質疏松等疾病，還會促發乳腺癌，加速細胞的老化，使人體環境適應能力差等。
26.我每天都吃得很多，肥胖（-5歲）
27.你不會把鐵作為營養素的一部分來補充（+2歲）
點評︰降低體內的鐵質很可能會減緩老化過程，並讓人能夠避免跟老化有關的疾病，可以讓壽命增加。
28.你一周有多少天能達到至少鍛煉30分鐘？每周7天（+5歲）；每周三天（+3歲）；我很少鍛煉（-1 年）
點評︰養成運動習慣很重要，實在達不到30分鐘，那就每天利用零星時間鍛練3分鐘也會有點效果，可以做做腹式呼吸、轉轉脖子、扭扭腰。
29.你排便不規律（-0.5年）
點評︰每天清晨起來一杯涼白開，就能解決這個問題。
30.你的總膽固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2年）
31.你心髒的收縮壓是多少？低于120（+2歲）；高于230（-5年至15年）
32.你心髒的舒張壓低于80（+7歲）
33.你每年都做血糖檢測（+0.5年）
點評︰18歲以上定期測血壓，30歲以上定期測血脂，40歲以上男性每年都應該測血糖。
34.你的心髒病兩年前發作過，但後來也沒有采取任何措施來預防它再次發作（-2歲）
35.你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病者或心髒病者（+2歲）
36.直系親屬中有三位或更多的人患有癌癥。（-1歲）
37.你母親活到90歲以上（+2歲）
38.你父親活到90歲以上（+2歲）
39.你的祖父母或曾祖父母中有達到或超過98歲高齡的（+2歲）
40.你沒有借助任何人工生育手段生育最後一個孩子時是多少歲？35~43歲（+2歲）
點評︰40歲或以後才懷孕的婦女，要比年輕時懷孕的女性更長壽，因為晚育可能意味著更年期的推遲，對女性荷爾蒙的產生有積極作用。
*
Perls把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。如果你長壽，恭喜你，證明你擁有健康的生活習慣，否則，趕快把煙酒戒了，出去鍛煉吧！
1.你已婚。（+3歲）
點評︰婚姻讓男性的壽命延長3年，對女性則沒有影響。
2.你和家人之間聯系密切，與朋友經常相聚。（+0.25歲）
點評︰和親朋之間和諧的關系，可以讓你健康又長壽。
3.如何評估你目前的壓力水平︰低（+0.75歲）；高（-3歲）
點評︰壓力過大會短命，善于處理壓力可以讓壽命增加。
4.你善于減壓（+1歲）；不善于（-2歲）
點評︰減壓方法多，女人嘮叨，男人的眼淚都可以。
5.每天晚睡3~5個小時（-1歲）；6小時以上（+1歲）
點評︰出租車上小憩、工作間隙打個盹兒、午休時間小睡一會兒，每天讓你的總睡眠時間達6至8小時就行。
6.你接受過多少年的正規教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年）
點評︰良好的教育能讓你獲得更多的健康知識。
7.你一周工作多少小時？低于40個小時（+2歲）；40個至60個小時（+1歲）
點評︰工作時間一長，就意味著壓力增大，疲勞增加，增加工作效率可以縮短工作時間。
8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀（+2歲）悲觀（-1歲）
點評︰樂觀與長壽總是結伴而行的。
9.你居住的地方空氣質量很好（+0.5歲）
點評︰城里人難以選擇環境，但可以調節一下自己的生活小環境，比如家里多開窗通風，用綠色植物來調節室內空氣。
10.當你在私家車中，你總是會系好安全帶（+0.75歲）
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？
2杯以下（+0.5歲）
3杯以上（-0.5歲）
點評︰咖啡能讓人提神，但會增加鈣質排泄，如果又不注意補鈣，就容易造成骨質疏松了。
12.你每天喝2~3杯綠茶（+0.5歲）
點評︰喝茶不宜過量，過濃，進餐前半小時不喝茶，孕期、哺乳期婦女、生長發育中的兒童及缺鐵性貧血患者不宜飲茶。
13.你吸煙或暴露在二手煙的環境（-4歲）
點評︰香煙害人害己，人人喊打，經常被動吸煙的人患肺癌的幾率比正常人多出６倍。
14.你每天都吸煙（-0.5歲）
點評︰煙民要長壽，第一件事就是戒煙，沒有任何借口。
15.你每天吸多少支煙？10支（-5歲）；20支（-10歲）；40支以上（-15年）
16.你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。（-7歲）
點評︰酒傷身還是養身，因人而異，因量而異。
17.你每天服用一片阿司匹林（+2歲）
點評︰如果在醫生的建議下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大腦健康，有助于延緩或避免心髒病或中風的發生。
18.陽光下你會涂抹防曬油來保護皮膚嗎？很少（-1歲）會做好防護（+0.5歲）
點評︰適量的紫外線能促進鈣質的吸收，對預防骨質疏松、佝僂病有好處，但過量的紫外線會大大增加患皮膚癌的危險，還會增加皺紋。
19.你沒有從事危險性行為，也不注射違法藥物。（+10歲）
20.你每天都用牙線潔牙嗎？是的（+1歲）；不是（-1歲）
點評︰如果能經常使用牙線，就可以減少牙周炎的發生，不刷牙則會減壽一年。
21.你一周吃多少次快餐和熟食。從來不吃（+4歲）；5次以上（-2歲）
點評︰快餐在營養學家眼中是高熱、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，會導致肥胖、糖尿病、癌癥等各種慢性疾病。
22.你很少吃燒烤的魚，家禽或肉類（+1歲）
23.你每天會補充鈣（+0.5歲）
點評︰每天攝取更多的鈣或每天服用1500mg的鈣片，可以讓壽命增加。
24.如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇干果（+0.5歲）
點評︰干果可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老。
25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1歲）
點評︰吃甜食過多，會引起高脂血癥、動脈硬化、肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質疏松等疾病，還會促發乳腺癌，加速細胞的老化，使人體環境適應能力差等。
26.我每天都吃得很多，肥胖（-5歲）
27.你不會把鐵作為營養素的一部分來補充（+2歲）
點評︰降低體內的鐵質很可能會減緩老化過程，並讓人能夠避免跟老化有關的疾病，可以讓壽命增加。
28.你一周有多少天能達到至少鍛煉30分鐘？每周7天（+5歲）；每周三天（+3歲）；我很少鍛煉（-1 年）
點評︰養成運動習慣很重要，實在達不到30分鐘，那就每天利用零星時間鍛練3分鐘也會有點效果，可以做做腹式呼吸、轉轉脖子、扭扭腰。
29.你排便不規律（-0.5年）
點評︰每天清晨起來一杯涼白開，就能解決這個問題。
30.你的總膽固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)（-2年）
31.你心髒的收縮壓是多少？低于120（+2歲）；高于230（-5年至15年）
32.你心髒的舒張壓低于80（+7歲）
33.你每年都做血糖檢測（+0.5年）
點評︰18歲以上定期測血壓，30歲以上定期測血脂，40歲以上男性每年都應該測血糖。
34.你的心髒病兩年前發作過，但後來也沒有采取任何措施來預防它再次發作（-2歲）
35.你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病者或心髒病者（+2歲）
36.直系親屬中有三位或更多的人患有癌癥。（-1歲）
37.你母親活到90歲以上（+2歲）
38.你父親活到90歲以上（+2歲）
39.你的祖父母或曾祖父母中有達到或超過98歲高齡的（+2歲）
40.你沒有借助任何人工生育手段生育最後一個孩子時是多少歲？35~43歲（+2歲）
點評︰40歲或以後才懷孕的婦女，要比年輕時懷孕的女性更長壽，因為晚育可能意味著更年期的推遲，對女性荷爾蒙的產生有積極作用。
*
Friday, May 7, 2010
! 泡香菇的水一定要倒掉 !
*
衛生署食品衛生處長說，依他瞭解,
>>>> 香菇食用前宜先沖洗泡水, 泡過香菇的水切記要倒掉. <<<<<
依過去他們對香菇農藥殘留量的研究.
香菇本身就含有大量的硫,
很容易干擾一些農藥如 Carbamate 的檢驗結果，
使得二硫化碳的檢出量偏, 影響判讀結果.
VVVV 烹調時如要用到香菇, 則應先沖水清洗浸泡. VVVV
XXXX 至於民眾習於把浸泡後的香菇水倒入鍋中同煮.
XXXX 最好戒掉此一習慣, 把香菇水倒掉. 因為農藥多半是水溶性的. XXXX
*
衛生署食品衛生處長說，依他瞭解,
>>>> 香菇食用前宜先沖洗泡水, 泡過香菇的水切記要倒掉. <<<<<
依過去他們對香菇農藥殘留量的研究.
香菇本身就含有大量的硫,
很容易干擾一些農藥如 Carbamate 的檢驗結果，
使得二硫化碳的檢出量偏, 影響判讀結果.
VVVV 烹調時如要用到香菇, 則應先沖水清洗浸泡. VVVV
XXXX 至於民眾習於把浸泡後的香菇水倒入鍋中同煮.
XXXX 最好戒掉此一習慣, 把香菇水倒掉. 因為農藥多半是水溶性的. XXXX
*
! 蝴蝶蛹 !
*
有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。
幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。
看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。
但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。
這人繼續觀察蝴蝶因為他相信翅膀會漸漸變大而它的身體會越來小。
這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。
它永遠也不會飛行。
這個善良的人不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。
大自然在此有一個很奇妙的設計，就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備。
生命裡面的掙扎是我們必需有的。
如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會成長。
所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，最後你也會明白真理在你身上的計劃。
在教養孩子時，我們很容易就成為那剪蛹的人！
*
有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。
幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。
看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。
但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。
這人繼續觀察蝴蝶因為他相信翅膀會漸漸變大而它的身體會越來小。
這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。
它永遠也不會飛行。
這個善良的人不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。
大自然在此有一個很奇妙的設計，就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備。
生命裡面的掙扎是我們必需有的。
如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會成長。
所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，最後你也會明白真理在你身上的計劃。
在教養孩子時，我們很容易就成為那剪蛹的人！
*
珍惜生命！從現在開始養成良好的習慣吧 !
*
>> 用腦子吃飯保健康 <<
每天健康生活，要做到七個方面；
第一，一定要吃好3頓飯；
第二，一定要睡好8個小時覺；
第三，每天堅持運動半個小時；
第四，每天要笑30分鐘，身心健康；
第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；
第六，一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；
第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。
一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。
”“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。
”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
**．紅薯是世界上最好的食品 **
請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。
不能不吃蔬菜，不吃水果，現在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人沒有吃水果的習慣，大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀營養新戰略。
紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。
*
>> 用腦子吃飯保健康 <<
每天健康生活，要做到七個方面；
第一，一定要吃好3頓飯；
第二，一定要睡好8個小時覺；
第三，每天堅持運動半個小時；
第四，每天要笑30分鐘，身心健康；
第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；
第六，一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；
第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。
一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。
”“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。
”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
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**．紅薯是世界上最好的食品 **
請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。
不能不吃蔬菜，不吃水果，現在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人沒有吃水果的習慣，大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀營養新戰略。
紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。
*
緣 ~~~ 願和你 一起 分享 !
*
幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。
也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。
她做完了她想做的事，就走了。
後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。
緣這個東西，是最不可思議的。
電影 '不見不散' 的主題歌這樣唱：
'這世界說大就大，說小就小。
就算是我們今生的約定，也要用一生去等待 去尋找 .... '
緣分這東西不可強求。
該你的，早晚是你的；
不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。
不要放棄自己對真、善、美的追求
人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。
當真愛來臨，就成熟了。
隨緣............
隨意.............
隨遇.........
隨喜.........
我很在乎你是我的朋友，很珍惜 很珍惜你。
我不常打電話給你... 並不表示... 不想理你，
而是怕吵到忙碌的你。
可是我常常寄不錯的 email 給你，
代表著每一次緣份傳遞 ，
因為我一直在乎你。
懂得『珍惜、知足、感恩』，就擁有了生命的光彩。
在我內心裡，有著一份感覺 感動與感恩之情。
讓我想要和你一起分享這一篇文章，
因為你是我的朋友。
幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。
有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。
也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。
她做完了她想做的事，就走了。
後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。
緣這個東西，是最不可思議的。
電影 '不見不散' 的主題歌這樣唱：
'這世界說大就大，說小就小。
就算是我們今生的約定，也要用一生去等待 去尋找 .... '
緣分這東西不可強求。
該你的，早晚是你的；
不該是你的，怎麼努力，也得不到。
但無論任何時候，我們都不要絕望。
不要放棄自己對真、善、美的追求
人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。
當真愛來臨，就成熟了。
隨緣............
隨意.............
隨遇.........
隨喜.........
我很在乎你是我的朋友，很珍惜 很珍惜你。
我不常打電話給你... 並不表示... 不想理你，
而是怕吵到忙碌的你。
可是我常常寄不錯的 email 給你，
代表著每一次緣份傳遞 ，
因為我一直在乎你。
懂得『珍惜、知足、感恩』，就擁有了生命的光彩。
在我內心裡，有著一份感覺 感動與感恩之情。
讓我想要和你一起分享這一篇文章，
因為你是我的朋友。
徐其耀給兒子的信：為官的原則(中國)
*
2000年10月８日，江蘇省建設廳廳長徐其耀因貪污受賄2千余萬元，被當地檢察機關批捕。在偵查中，發現了徐與146名二奶的“日記”等證據，其中寫給兒子的一封信，暢述做官心得，總結為官原則，具有較高的理論價值和應用價值，實為官場“金科玉律”，符合“付諸史館”的標準；該信境界高超，觀點鮮明，論述坦率樸實，語言精煉，警句迭出，振聾發聵，足可編入教科書當範文，聊以糾正當今假話空話套話充斥的文風。當然，該信有感而發，屬即興之作，邏輯上欠推敲，然白玉微瑕，瑕不掩瑜也！下為該信全文:
####
孩子：
你的來信我已收到，對你在大學�堛漯穛{，我很欣慰，你要再接再厲。既然你選擇了一定要走仕途這條路，你就一定要把我下面的勸告銘記在心：
1.不要追求真理，不要探詢事物的本來面目。
把探索真理這這類事情讓知識分子去做吧，這是他們的事情。要牢牢記住這樣的信條：對自己有利的，就是正確的。實在把握不了，可簡化為：上級領導提倡的就是正確的。
2.不但要學會說假話，更要善於說假話。
要把說假話當成一個習慣，不，當成事業，說到自己也相信的程度。妓女和做官是最相似的職業，只不過做官出賣的是嘴。記住，做官以後你的嘴不僅僅屬於你自己的，說什麼要根據需要。
3.要有文憑，但不要真有知識，真有知識會害了你。
有了知識你就會獨立思考，而獨立思考是從政的大忌。別看現在的領導都是碩士博士，那都是假的。有的人博士畢業就去應招公務員走向仕途，那是他從讀書的那天起就沒想研究學問，肯定不學無術。記住，真博士是永遠做不了官的。
（評注：毛澤東的“知識越多越反動”名言的今日解讀。）
4.做官的目的是什麼？是利益。
要不知疲倦地攫取各種利益。有人現在把這叫腐敗。你不但要明確的把攫取各種利益作為當官的目的，而且要作為唯一的目的。你的領導提拔你，是因為你能給他帶來利益；你的下屬服從你，是因為你能給他帶來利益；你周圍的同僚朋友關照你，是因為你能給他帶來利益。你自己可以不要，但別人的你必須給。記住，攫取利益這個目的一模糊，你就離失敗不遠了。
5.必須把會做人放在首位，然後才是會做事。
這�堛滌竣H做事你可別理解為德才兼備的意思。這� 婸〞滌竣H，就是處關係。做事是實際工作，這點會不會都無所謂。做人就是把自己作為一個點編織到上下左右的網中，成為這個網的一部分。記住，現在說誰工作能力強，一點都不是說他做事能力強，而是指做人能力強。呵呵，你看那些把能力理解為做事的人，有好日子過才怪。
6.我們的社會無論外表怎樣變化，其實質都是農民社會。
誰迎合了農民誰就會成功。我們周圍的人無論外表是什麼，骨子�堻ㄛO農民。農民的特點是目光短淺，注重眼前利益。所以你做事的方式方法必須具有農民特點，要搞短期效益，要鼠目寸光。一旦你把眼光放遠，你就不屬於這個群體了，後果可想而知。要多學習封建的那一套，比如拜個把兄弟什麼的，這都不過分。
7.要相信拍馬是一種高級藝術。
千萬不要以為拍馬只要豁出臉皮就行，豁得出去的女人多了，可傍上大款的或把自己賣個好價錢的是極少數，大部分還是做了低層的三陪小姐。這和拍馬是一樣的道理。拍馬就是為了得到上級的賞識。在人治的社會�堙A上級的賞識是升官的唯一途徑，別的都是形式，這一點不可不察。
（評注：自古以來，中國是個熟人社會、關係社會、陋規社會，而不是信用社會、商業社會、法規社會。而現有體制下為這些封建主義的東西，找到了生長的土壤。）
8.所有的法律法規、政策制度都不是必須嚴格遵守的，確切地說，執行起來都是可以變通的。
法律法規、政策制度的制訂者從沒想到要用這些來約束自己，而是想約束他人。但你要知道，這些不是人人都可以違反的。什麼時候堅決遵守，什麼時候偷偷違反，讓誰違反，要審勢而定，否則寬嚴皆誤。
（評注：說的是一回事，做的又是一回事——這就是我們的政治遊戲的潛規則。）
以上這些都是做官的原則。現在要仔細想想，如果你真能逐條做到，你就能一帆風順，如果感覺力不從心，就馬上另外選擇職業吧。
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2000年10月８日，江蘇省建設廳廳長徐其耀因貪污受賄2千余萬元，被當地檢察機關批捕。在偵查中，發現了徐與146名二奶的“日記”等證據，其中寫給兒子的一封信，暢述做官心得，總結為官原則，具有較高的理論價值和應用價值，實為官場“金科玉律”，符合“付諸史館”的標準；該信境界高超，觀點鮮明，論述坦率樸實，語言精煉，警句迭出，振聾發聵，足可編入教科書當範文，聊以糾正當今假話空話套話充斥的文風。當然，該信有感而發，屬即興之作，邏輯上欠推敲，然白玉微瑕，瑕不掩瑜也！下為該信全文:
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孩子：
你的來信我已收到，對你在大學�堛漯穛{，我很欣慰，你要再接再厲。既然你選擇了一定要走仕途這條路，你就一定要把我下面的勸告銘記在心：
1.不要追求真理，不要探詢事物的本來面目。
把探索真理這這類事情讓知識分子去做吧，這是他們的事情。要牢牢記住這樣的信條：對自己有利的，就是正確的。實在把握不了，可簡化為：上級領導提倡的就是正確的。
2.不但要學會說假話，更要善於說假話。
要把說假話當成一個習慣，不，當成事業，說到自己也相信的程度。妓女和做官是最相似的職業，只不過做官出賣的是嘴。記住，做官以後你的嘴不僅僅屬於你自己的，說什麼要根據需要。
3.要有文憑，但不要真有知識，真有知識會害了你。
有了知識你就會獨立思考，而獨立思考是從政的大忌。別看現在的領導都是碩士博士，那都是假的。有的人博士畢業就去應招公務員走向仕途，那是他從讀書的那天起就沒想研究學問，肯定不學無術。記住，真博士是永遠做不了官的。
（評注：毛澤東的“知識越多越反動”名言的今日解讀。）
4.做官的目的是什麼？是利益。
要不知疲倦地攫取各種利益。有人現在把這叫腐敗。你不但要明確的把攫取各種利益作為當官的目的，而且要作為唯一的目的。你的領導提拔你，是因為你能給他帶來利益；你的下屬服從你，是因為你能給他帶來利益；你周圍的同僚朋友關照你，是因為你能給他帶來利益。你自己可以不要，但別人的你必須給。記住，攫取利益這個目的一模糊，你就離失敗不遠了。
5.必須把會做人放在首位，然後才是會做事。
這�堛滌竣H做事你可別理解為德才兼備的意思。這� 婸〞滌竣H，就是處關係。做事是實際工作，這點會不會都無所謂。做人就是把自己作為一個點編織到上下左右的網中，成為這個網的一部分。記住，現在說誰工作能力強，一點都不是說他做事能力強，而是指做人能力強。呵呵，你看那些把能力理解為做事的人，有好日子過才怪。
6.我們的社會無論外表怎樣變化，其實質都是農民社會。
誰迎合了農民誰就會成功。我們周圍的人無論外表是什麼，骨子�堻ㄛO農民。農民的特點是目光短淺，注重眼前利益。所以你做事的方式方法必須具有農民特點，要搞短期效益，要鼠目寸光。一旦你把眼光放遠，你就不屬於這個群體了，後果可想而知。要多學習封建的那一套，比如拜個把兄弟什麼的，這都不過分。
7.要相信拍馬是一種高級藝術。
千萬不要以為拍馬只要豁出臉皮就行，豁得出去的女人多了，可傍上大款的或把自己賣個好價錢的是極少數，大部分還是做了低層的三陪小姐。這和拍馬是一樣的道理。拍馬就是為了得到上級的賞識。在人治的社會�堙A上級的賞識是升官的唯一途徑，別的都是形式，這一點不可不察。
（評注：自古以來，中國是個熟人社會、關係社會、陋規社會，而不是信用社會、商業社會、法規社會。而現有體制下為這些封建主義的東西，找到了生長的土壤。）
8.所有的法律法規、政策制度都不是必須嚴格遵守的，確切地說，執行起來都是可以變通的。
法律法規、政策制度的制訂者從沒想到要用這些來約束自己，而是想約束他人。但你要知道，這些不是人人都可以違反的。什麼時候堅決遵守，什麼時候偷偷違反，讓誰違反，要審勢而定，否則寬嚴皆誤。
（評注：說的是一回事，做的又是一回事——這就是我們的政治遊戲的潛規則。）
以上這些都是做官的原則。現在要仔細想想，如果你真能逐條做到，你就能一帆風順，如果感覺力不從心，就馬上另外選擇職業吧。
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奧巴馬給女兒的信：
*
總統當選人奧巴馬在即將上任之際，寫了封感性十足的公開信給2個尚未成年的女兒，為這2年來多半時間沒能陪在她們身邊致以歉意，並為自己為何選擇邁向白宮之路做了番解釋。這封信發表在美國大觀雜誌（ParadeMagazine）上，全文翻譯如下：
親愛的瑪莉亞和莎夏：
我知道這兩年你們倆隨我一路競選都有過不少樂子，野餐、遊行、逛州博覽會，吃了各種或許我和你媽不該讓你們吃的垃圾食物。然而我也知道，你們倆和你媽的日子，有時候並不愜意。新來的小狗雖然令你們興奮，卻無法彌補我們不在一起的所有時光。我明白這兩年我錯過的太多了，今天我要再向你們說說為何我決定帶領我們一家走上這趟旅程。
發掘潛能挑戰自我
當我還年輕的時候，我認為生活就該繞著我轉：我如何在這世上得心應手，成功立業，得到我想要的。後來，你們倆進入了我的世界，帶來的種種好奇、淘氣和微笑，總能填滿我的心，照亮我的日子。突然之間，我為自己譜寫的偉大計劃顯得不再那麼重要了。我很快便發現，我在你們生命中看到的快樂，就是我自己生命中最大的快樂。而我也同時體認到，如果我不能確保你們此生能夠擁有追求幸福和自我實現的一切機會，我自己的生命也沒多大價值。總而言之，我的女兒，這就是我競選總統的原因：我要讓你們倆和這個國家的每一個孩子，都能擁有我想要給他們的東西。
我要讓所有兒童都在能夠發掘他們潛能的學校就讀；這些學校要能挑戰他們，激勵他們，並灌輸他們對身處的這個世界的好奇心。我要他們有機會上大學，那怕他們的父母並不富有。而且，我要他們能找到好的工作：薪酬高還附帶健康保險的工作，讓他們有時間陪孩子、並且能帶著尊嚴退休的工作。
責任伴隨權利而來
我要大家向發現的極限挑戰，讓你在有生之年能夠看見改善我們生活、使這個行星更乾淨更安全的新科技和發明。我也要大家向自己的人際界限挑戰，跨越使我們看不到對方長處的種族、地域、性別和宗教藩籬。有時候為了保護我們的國家，我們不得不把青年男女派到戰場或其他危險的地方，然而當我們這麼做的時候，我要確保師出有名，我們盡了全力以和平方式化解與他人的爭執，也想盡了一切辦法保障男女官兵的安全。我要每個孩子都明白，這些勇敢的美國人在戰場上捍衛的福祉是無法平白得到的：在享有作為這個國家公民的偉大特權之際，重責大任也隨之而來。
這正是我在你們這年紀時，外婆想要教我的功課，她把獨立宣言開頭幾行念給我聽，告訴我有一些男女為了爭取平等挺身而出遊行抗議，因為他們認為2個世紀前白紙黑字寫下來的這些句子，不應只是空話。
她讓我瞭解到，美國所以偉大，不是因為它完美，而是因為我們可以不斷讓它變得更好，而讓它更好的未竟工作，就落在我們每個人的身上。這是我們交給孩子們的責任，每過一代，美國就更接近我們的理想。
具慈悲心堅持理想
我希望你們倆都願接下這個工作，看到不對的事要想辦法改正，努力幫助別人獲得你們有過的機會。這並非只因國家給了我們一家這麼多，你們也當有所回饋，雖然你們的確有這個義務，而是因為你們對自己負有義務。因為，唯有在把你的馬車套在更大的東西上時，你才會明白自己真正的潛能有多大。
這些是我想要讓你們得到的東西：在一個夢想不受限制、無事不能成就的世界中長大，長成具慈悲心、堅持理想，能幫忙打造這樣一個世界的女性。我要每個孩子都有和你們一樣的機會，去學習、夢想、成長、發展。這就是我帶領我們一家展開這趟大冒險的原因。
我深以你倆為榮，你們永遠不會知道我有多愛你們，在我們準備一同在白宮開始新生活之際，我沒有一天不為你們的忍耐、沉穩、明理和幽默而心存感激。
愛你們的老爹
2009-01-16[來源：華爾街日報]
夢想不受限制無事不能成就(美國)
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總統當選人奧巴馬在即將上任之際，寫了封感性十足的公開信給2個尚未成年的女兒，為這2年來多半時間沒能陪在她們身邊致以歉意，並為自己為何選擇邁向白宮之路做了番解釋。這封信發表在美國大觀雜誌（ParadeMagazine）上，全文翻譯如下：
親愛的瑪莉亞和莎夏：
我知道這兩年你們倆隨我一路競選都有過不少樂子，野餐、遊行、逛州博覽會，吃了各種或許我和你媽不該讓你們吃的垃圾食物。然而我也知道，你們倆和你媽的日子，有時候並不愜意。新來的小狗雖然令你們興奮，卻無法彌補我們不在一起的所有時光。我明白這兩年我錯過的太多了，今天我要再向你們說說為何我決定帶領我們一家走上這趟旅程。
發掘潛能挑戰自我
當我還年輕的時候，我認為生活就該繞著我轉：我如何在這世上得心應手，成功立業，得到我想要的。後來，你們倆進入了我的世界，帶來的種種好奇、淘氣和微笑，總能填滿我的心，照亮我的日子。突然之間，我為自己譜寫的偉大計劃顯得不再那麼重要了。我很快便發現，我在你們生命中看到的快樂，就是我自己生命中最大的快樂。而我也同時體認到，如果我不能確保你們此生能夠擁有追求幸福和自我實現的一切機會，我自己的生命也沒多大價值。總而言之，我的女兒，這就是我競選總統的原因：我要讓你們倆和這個國家的每一個孩子，都能擁有我想要給他們的東西。
我要讓所有兒童都在能夠發掘他們潛能的學校就讀；這些學校要能挑戰他們，激勵他們，並灌輸他們對身處的這個世界的好奇心。我要他們有機會上大學，那怕他們的父母並不富有。而且，我要他們能找到好的工作：薪酬高還附帶健康保險的工作，讓他們有時間陪孩子、並且能帶著尊嚴退休的工作。
責任伴隨權利而來
我要大家向發現的極限挑戰，讓你在有生之年能夠看見改善我們生活、使這個行星更乾淨更安全的新科技和發明。我也要大家向自己的人際界限挑戰，跨越使我們看不到對方長處的種族、地域、性別和宗教藩籬。有時候為了保護我們的國家，我們不得不把青年男女派到戰場或其他危險的地方，然而當我們這麼做的時候，我要確保師出有名，我們盡了全力以和平方式化解與他人的爭執，也想盡了一切辦法保障男女官兵的安全。我要每個孩子都明白，這些勇敢的美國人在戰場上捍衛的福祉是無法平白得到的：在享有作為這個國家公民的偉大特權之際，重責大任也隨之而來。
這正是我在你們這年紀時，外婆想要教我的功課，她把獨立宣言開頭幾行念給我聽，告訴我有一些男女為了爭取平等挺身而出遊行抗議，因為他們認為2個世紀前白紙黑字寫下來的這些句子，不應只是空話。
她讓我瞭解到，美國所以偉大，不是因為它完美，而是因為我們可以不斷讓它變得更好，而讓它更好的未竟工作，就落在我們每個人的身上。這是我們交給孩子們的責任，每過一代，美國就更接近我們的理想。
具慈悲心堅持理想
我希望你們倆都願接下這個工作，看到不對的事要想辦法改正，努力幫助別人獲得你們有過的機會。這並非只因國家給了我們一家這麼多，你們也當有所回饋，雖然你們的確有這個義務，而是因為你們對自己負有義務。因為，唯有在把你的馬車套在更大的東西上時，你才會明白自己真正的潛能有多大。
這些是我想要讓你們得到的東西：在一個夢想不受限制、無事不能成就的世界中長大，長成具慈悲心、堅持理想，能幫忙打造這樣一個世界的女性。我要每個孩子都有和你們一樣的機會，去學習、夢想、成長、發展。這就是我帶領我們一家展開這趟大冒險的原因。
我深以你倆為榮，你們永遠不會知道我有多愛你們，在我們準備一同在白宮開始新生活之際，我沒有一天不為你們的忍耐、沉穩、明理和幽默而心存感激。
愛你們的老爹
2009-01-16[來源：華爾街日報]
夢想不受限制無事不能成就(美國)
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! 瘋傳的兩個官場段子 !
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1、檢討書
我剛到紀委工作就犯了嚴重錯誤：前天我接到通知說中央電視臺記者要來採訪我市廉政先進典型，領導要我通知幾個好局長來。為了趕快下班，所以我通知各單位時說的比較簡單：“請你們局長明天到紀委來一趟。”
沒想到國土局長接到通知後大小便失禁，心臟病突發，不醒人事。財政局長自首了。交通局長當晚就失蹤，據說已逃往加拿大。工商局長連夜殺死情婦，他以為她出賣了他。衛生局長服毒自殺!
這慘痛的一切都是我工作方法簡單造成的，我痛定思痛，深感內疚，特作檢討！
2、密碼
深圳市市長許宗衡被雙規，家中一大保險櫃久不能開。一個識貨的中紀委官員說：此乃聲控鎖，密碼多用八個字。於是辦案人員召集大家輪流猜試:“人不為己，天誅地滅”;“芝麻開門，芝麻開門”;“上天保佑，升官發財”;“八仙過海，各顯神通”;“人為財死，鳥為食亡”;……但均不靈!
無奈，押許市長至此。他清清嗓子，用濃重的湖南湘潭話正色道：“清正廉潔，執政為民！”櫃門應聲而開，滿櫃金銀珠寶驚呆眾人!
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1、檢討書
我剛到紀委工作就犯了嚴重錯誤：前天我接到通知說中央電視臺記者要來採訪我市廉政先進典型，領導要我通知幾個好局長來。為了趕快下班，所以我通知各單位時說的比較簡單：“請你們局長明天到紀委來一趟。”
沒想到國土局長接到通知後大小便失禁，心臟病突發，不醒人事。財政局長自首了。交通局長當晚就失蹤，據說已逃往加拿大。工商局長連夜殺死情婦，他以為她出賣了他。衛生局長服毒自殺!
這慘痛的一切都是我工作方法簡單造成的，我痛定思痛，深感內疚，特作檢討！
2、密碼
深圳市市長許宗衡被雙規，家中一大保險櫃久不能開。一個識貨的中紀委官員說：此乃聲控鎖，密碼多用八個字。於是辦案人員召集大家輪流猜試:“人不為己，天誅地滅”;“芝麻開門，芝麻開門”;“上天保佑，升官發財”;“八仙過海，各顯神通”;“人為財死，鳥為食亡”;……但均不靈!
無奈，押許市長至此。他清清嗓子，用濃重的湖南湘潭話正色道：“清正廉潔，執政為民！”櫃門應聲而開，滿櫃金銀珠寶驚呆眾人!
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『 處理問題~看態度 』..vs..『 解決問題~靠智慧 』
*
我以前曾住過一棟日式平房，屋子後面有一片空地，所以在後院開闢了菜園，種了一些菜。
但隔壁鄰居在他們後院養了十幾隻生蛋母雞，經常跑過來把菜園弄得一蹋糊塗。我向他們提過很多次，希望他們把母雞關起來。他們很客氣道歉並答應，可是從來沒有行動，我又不能因為這些小事和他們爭論傷和氣。
後來，我準備好一袋雞蛋，趁鄰居小孩過來家裡玩時送他帶回家。第二天鄰居老太太過來道謝，我說：「不用客氣，我們家雞蛋老是吃不完，還真要感謝您幫忙吃，免得擺壞了。」
老太太很驚奇地問：「我沒看到你們家有養母雞啊，怎麼雞蛋會吃不完？」
我說：「每天在菜園隨便就可以撿到好幾粒雞蛋，怎麼吃也吃不完。」
第二天起，他們家的母雞就再也沒跑過來了。
省思：智慧的生活
解決問題不一定要用固定的方法，能讓別人及自己都圓滿的結局，就不會有後續的問題及麻煩。
偶爾，犧牲一下幾個雞蛋也無妨，但看我們在意的是雞蛋，還是菜園，有失必有得，格局放大，很多問題就可以自然解決。
古人常言：成熟的稻穗會低頭(我想應該是先低頭)
很多問題轉個念! 都可以迎刃而解(此即態度與智慧可貴之處)
很多事情，我們可能沒辦法做得很好，但只要去做，相信一定會比以前更好!
我以前曾住過一棟日式平房，屋子後面有一片空地，所以在後院開闢了菜園，種了一些菜。
但隔壁鄰居在他們後院養了十幾隻生蛋母雞，經常跑過來把菜園弄得一蹋糊塗。我向他們提過很多次，希望他們把母雞關起來。他們很客氣道歉並答應，可是從來沒有行動，我又不能因為這些小事和他們爭論傷和氣。
後來，我準備好一袋雞蛋，趁鄰居小孩過來家裡玩時送他帶回家。第二天鄰居老太太過來道謝，我說：「不用客氣，我們家雞蛋老是吃不完，還真要感謝您幫忙吃，免得擺壞了。」
老太太很驚奇地問：「我沒看到你們家有養母雞啊，怎麼雞蛋會吃不完？」
我說：「每天在菜園隨便就可以撿到好幾粒雞蛋，怎麼吃也吃不完。」
第二天起，他們家的母雞就再也沒跑過來了。
省思：智慧的生活
解決問題不一定要用固定的方法，能讓別人及自己都圓滿的結局，就不會有後續的問題及麻煩。
偶爾，犧牲一下幾個雞蛋也無妨，但看我們在意的是雞蛋，還是菜園，有失必有得，格局放大，很多問題就可以自然解決。
古人常言：成熟的稻穗會低頭(我想應該是先低頭)
很多問題轉個念! 都可以迎刃而解(此即態度與智慧可貴之處)
很多事情，我們可能沒辦法做得很好，但只要去做，相信一定會比以前更好!
Thursday, May 6, 2010
! 值多少錢 !
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在這堂課一開始, 老師拿出兩張漂亮的1000元 ，突然 ，她把其中的一張用手掌一揉，那張被揉的1000元變醜了。
老師問大家：那張變醜的1000元現在值多少錢？
大家都很堅定的說1000元！ 馮老師說：你們確定？
大家還是堅定的說：是的，沒錯！
突然間，她把1000元踩在地上。她再次的問大家：那張被踩在地上的1000元值多少？
大家還是堅定的說：1000元！
他問大家：那張沒被揉皺也沒被踩在地上的1000元，與被踩在地上那張1000元，你們覺得哪一張比較有價值？
大家都說：價值是一樣的！
老師接著問：如果我把這張被踩在地上的1000元丟到廁所的垃圾桶，你們看到會撿起來嗎？
大家都說：會！
可是它很髒喔又臭，你們真的會撿嗎？
大家還是都說：會！
老師接著問：當你拿這張從廁所撿到的1000元去7-11 買東西，7-11的店員跟你說，這張1000元好醜又好臭，所以他說只能算700元的價值，你們會同意嗎？
大家都說：不同意，因為它明明價值1000元 ！
***
老師接著說：你我的價值也是神決定的，不是你的爸媽決定的，也不是你的老闆決定的，更不是你自己決定的，任何一個人都不能決定自己或幫別人決定個人價值，只有神才可以，當人被造的時候就決定了！所以，人的價值不是因為你的成就有多高，你多有錢多有地位，或你做了多少好事，長得多漂亮身材多好，就比較有價值。也不會因為你變醜了變老了，或做了多少錯事而價值被貶低。這張鈔票價值1000 元，不是因為它自己的努力，而是中央銀行賦予給它的。同樣的，人的價值也是神賦與的。因為，人是受造物，神是創造者 。
在 神眼中，每個人都是 神完美的創造。對 神而言，每個人的價值都是一樣的。你自己看自己值多少呢？2000？1000？700？500？還是200？當自己或別人看你的價值不是1000元，或自己看別人的價值不是1000元時，會不會覺得自己或對方就像那無知的7-11店員呢？當覺得自己價值2000時，恐怕自己要失望，因為7-11的店員會覺得你瘋了！當別人或自己覺得自己只值500元時，可能會虧很大，因為明明可以買到1000元的東西，你卻因為相信自己只有500而被佔了便宜！
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在這堂課一開始, 老師拿出兩張漂亮的1000元 ，突然 ，她把其中的一張用手掌一揉，那張被揉的1000元變醜了。
老師問大家：那張變醜的1000元現在值多少錢？
大家都很堅定的說1000元！ 馮老師說：你們確定？
大家還是堅定的說：是的，沒錯！
突然間，她把1000元踩在地上。她再次的問大家：那張被踩在地上的1000元值多少？
大家還是堅定的說：1000元！
他問大家：那張沒被揉皺也沒被踩在地上的1000元，與被踩在地上那張1000元，你們覺得哪一張比較有價值？
大家都說：價值是一樣的！
老師接著問：如果我把這張被踩在地上的1000元丟到廁所的垃圾桶，你們看到會撿起來嗎？
大家都說：會！
可是它很髒喔又臭，你們真的會撿嗎？
大家還是都說：會！
老師接著問：當你拿這張從廁所撿到的1000元去7-11 買東西，7-11的店員跟你說，這張1000元好醜又好臭，所以他說只能算700元的價值，你們會同意嗎？
大家都說：不同意，因為它明明價值1000元 ！
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老師接著說：你我的價值也是神決定的，不是你的爸媽決定的，也不是你的老闆決定的，更不是你自己決定的，任何一個人都不能決定自己或幫別人決定個人價值，只有神才可以，當人被造的時候就決定了！所以，人的價值不是因為你的成就有多高，你多有錢多有地位，或你做了多少好事，長得多漂亮身材多好，就比較有價值。也不會因為你變醜了變老了，或做了多少錯事而價值被貶低。這張鈔票價值1000 元，不是因為它自己的努力，而是中央銀行賦予給它的。同樣的，人的價值也是神賦與的。因為，人是受造物，神是創造者 。
在 神眼中，每個人都是 神完美的創造。對 神而言，每個人的價值都是一樣的。你自己看自己值多少呢？2000？1000？700？500？還是200？當自己或別人看你的價值不是1000元，或自己看別人的價值不是1000元時，會不會覺得自己或對方就像那無知的7-11店員呢？當覺得自己價值2000時，恐怕自己要失望，因為7-11的店員會覺得你瘋了！當別人或自己覺得自己只值500元時，可能會虧很大，因為明明可以買到1000元的東西，你卻因為相信自己只有500而被佔了便宜！
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